這里的練一般是指鍛煉,腰椎骨質增生通常是不能鍛煉好的。
骨質增生就是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物,有可能是因為經常進行重體力勞動造成的,還有可能是因為創(chuàng)傷引起的,也有可能是因為患者本身體重過大導致的,如果患者經常保持營養(yǎng)不良的狀態(tài),也會增加患者得骨質增生的幾率,腰椎骨質增生就是指腰椎部位出現的骨質增生。
因為腰椎骨質增生是一種退行性的病變,一旦出現就無法完全的根治,目前任何方法都不能夠起到根治的效果,只能夠緩解患者所出現的癥狀,所以腰椎骨質增生是不能通過鍛煉就會好的,但是患有腰椎骨質增生的患者,平時進行一些緩慢的運動,對于身體健康是有一定幫助的,但要控制好運動量,避免使病情加重。
患有腰椎骨質增生的患者也要做好腰椎部位的保暖措施,避免受涼后疼痛感加重。