如果平常突然的出現(xiàn)低血壓、頭暈應(yīng)該不要慌張,首先盡量的找一個(gè)能扶住的東西盡量的扶好,或者是坐下,這樣以防摔倒和摔傷。
因?yàn)轶w位性的低血壓容易引起眩暈或者是一些其他的癥狀,在生活中一定要注意體位改變的速度,動(dòng)作要緩慢,比如從床上起床可以先在床上躺一會(huì)兒,然后再起來,坐起來之后再坐一兩分鐘最后再站起來。另外,別人呼喚或者是有什么急事的時(shí)候,突然的回頭動(dòng)作也要緩慢,這樣可以避免體位急劇的改變,防止眩暈的發(fā)生,可以避免摔傷或者是摔倒。平時(shí)在飲食方面盡量的多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,這樣對(duì)身體的機(jī)能也有好處。