餐后低血糖通常是飲食不當(dāng)、運動量大、肝炎等原因引起,需要通過調(diào)整飲食、減少運動或應(yīng)用藥物改善。
1、飲食不當(dāng):
建議在日常生活中適當(dāng)攝入含碳水化合物的食物,但是如果長期食用含糖量較低的食物,則容易導(dǎo)致體內(nèi)糖量不足,出現(xiàn)低血糖??梢赃m當(dāng)食用火龍果、冬棗、石榴等水果。
2、運動量大:
如果進(jìn)餐后,直接進(jìn)行劇烈運動,體內(nèi)脂肪燃燒過多,同時還會導(dǎo)致血糖持續(xù)降低,所以進(jìn)餐后不宜進(jìn)行劇烈運動,可以適當(dāng)做些有氧運動。
3、肝炎:
由于肝臟屬于體內(nèi)糖原主要存儲器,如果肝臟功能受到損傷,糖原合成以及儲存功能也會受到影響,使其導(dǎo)致餐后低血糖。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療,比如護(hù)肝片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、雙環(huán)醇片等。
除此以外,還可能是肝硬化、糖尿病的原因?qū)е拢颊咝枰⒓淳歪t(yī)檢查,防止病情持續(xù)加重。