豬肝是豬的肝臟，吃豬肝，具有以下幾種好處：第一，豬肝中，含有豐富的鐵元素，可以改善人體的造血系統(tǒng)，用來治療或者是預(yù)防缺鐵性貧血。第二，豬肝中，含有富含的維生素a，維持人體的正常視力，防止用眼過度造成的眼睛干澀，眼部疲勞。第三，豬肝中所含有的硒元素和微量元素c，具有抗氧化、防衰老的功能。第四，美容養(yǎng)顏的作用，豬肝對(duì)貧血是有幫助的，豬肝里面還有豐富的鐵元素和微量元素，具有很好的補(bǔ)血作用，可以有效的改善貧血癥狀，而且豬肝之中含有大量的維生素a，吃完之后可以保證細(xì)胞的活性，也有美容養(yǎng)顏、緩解眼疲勞的作用。
吃豬肝的好處
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-2015677次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
豬肝的功效與作用豬肝有什么功效和作用，豬肝首先它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，它的營養(yǎng)價(jià)值主要包括什么，首先這個(gè)豬肝當(dāng)中，它含有豐富的蛋白質(zhì)和膽固醇，含碳水化合物比較少，第二個(gè)在維生素當(dāng)中，這個(gè)豬肝里邊的維生素A，特別豐富，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了魚，肉，蛋，奶等等，第三個(gè)就是豬肝當(dāng)中，含有豐富的微量元素，包括鈣，鐵，磷，鋅，硒，鉀等等，特別是鐵的含量非常豐富，正因?yàn)樗羞@種，豐富的一些營養(yǎng)物質(zhì)。所以豬肝它有一定的，這種藥用價(jià)值，主要包括第一，它有補(bǔ)肝明目的作用，這是因?yàn)樨i肝當(dāng)中，含有豐富的維生素A，它能夠保護(hù)眼睛，來維持咱們正常的視力，防止這種眼睛的干澀，疲勞，同時(shí)它對(duì)維持咱們健康的肌膚，對(duì)皮膚的這種健美，具有重要的作用，第二，它有補(bǔ)血的作用，這是得益于，那個(gè)豬肝里邊含有大量的鐵，它鐵的含量非常豐富，大家都知道鐵是補(bǔ)血，是血紅蛋白合成，非常重要的一個(gè)原料，多食用這個(gè)豬肝，對(duì)于貧血的患者來說，非常有裨益的，第四，就是它能夠增強(qiáng)人體的免疫功能，因?yàn)樨i肝當(dāng)中含有一些微量元素，特別是硒等等這些各種微量元素，它這些微量元素，它能夠增強(qiáng)人體的免疫功能，也有抗氧化，防衰老等等作用，而且硒它是一個(gè)預(yù)防腫瘤的，一個(gè)重要的微量元素，因此它對(duì)預(yù)防一些腫瘤，也有裨益的。
02:33
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-12-18 466972次
-
女人每天吃阿膠的好處如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進(jìn)行調(diào)理。女性朋友能起到美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進(jìn)機(jī)體造血功能，使體力盡快恢復(fù)。阿膠還能夠治療和預(yù)防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)，也不能維持正常的精神活動(dòng)。輕者影響面色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。阿膠為補(bǔ)血佳品，作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對(duì)于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會(huì)得到有效的改善，而且對(duì)于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補(bǔ)血，可以配伍當(dāng)歸、黃芪等補(bǔ)氣血藥同用，氣血雙補(bǔ)，補(bǔ)血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強(qiáng)。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:58
石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 4233次
-
吃豬肝的好處豬肝是豬的肝臟，吃豬肝，具有以下幾種好處：第一，豬肝中，含有豐富的鐵元素，可以改善人體的造血系統(tǒng)，用來治療或者是預(yù)防缺鐵性貧血。第二，豬肝中，含有富含的維生素a，維持人體的正常視力，防止用眼過度造成的眼睛干澀，眼部疲勞。第三，豬肝中所含有的硒元素和微量元素c，具有抗氧化、防衰老的功能。第四，美容養(yǎng)顏的作用，豬肝對(duì)貧血是有幫助的，豬肝里面還有豐富的鐵元素和微量元素，具有很好的補(bǔ)血作用，可以有效的改善貧血癥狀，而且豬肝之中含有大量的維生素a，吃完之后可以保證細(xì)胞的活性，也有美容養(yǎng)顏、緩解眼疲勞的作用。語音時(shí)長 1:40”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 15547次
-
吃豬肝有什么好處吃豬肝有很多好處，所謂吃肝補(bǔ)肝，對(duì)于眼睛視力下降的患者，可以考慮多吃豬肝。豬肝里面含有豐富的鐵元素和微量元素，具有很好的補(bǔ)血的作用，可有效的改善貧血的癥狀。豬肝當(dāng)中含有大量的維生素A，吃完之后可以保證細(xì)胞的活性，能夠起到美容養(yǎng)顏，緩解眼疲勞的作用。豬肝當(dāng)中還含有大量的B族維生素，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)，改善記憶力的作用，多吃豬肝，可以吸收豬肝當(dāng)中的維生素C和微量元素，提高機(jī)體的免疫能力，提高抗病能力，豬肝是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生保健食物。語音時(shí)長 01:13”
陳常云
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-02-05 5507次
-
吃豬肝有什么好處和壞處豬肝，首先第一個(gè)好處是中醫(yī)的吃啥補(bǔ)啥，可以明目，豬肝中含有大量的維生素a，是治療夜盲癥的首選，同時(shí)維生素a也是治療腳氣的主要首選藥物，因此也可以治療腳氣。肝臟在人體或者是動(dòng)物都屬于重要的解毒器官，因此適當(dāng)吃豬肝可以增強(qiáng)體內(nèi)的解毒能力，但不能過多過多會(huì)適得其反。第三個(gè)好處是豬肝中含有大量的鐵元素，鐵元素是人體補(bǔ)血的重要元素，因此豬肝可以補(bǔ)血。另一個(gè)豬肝中含有大量的維生素c和硒，因此可以提高免疫力。 壞處主要有兩個(gè)，第一個(gè)是豬肝中含有大量的膽固醇，膽固醇對(duì)人體來說是飽和脂肪酸，是不容易被吸收的，因此容易增加心腦循環(huán)的風(fēng)險(xiǎn)，容易出現(xiàn)高血壓，高血脂。第二個(gè)就是容易引起中毒或者是過敏。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-17 15213次
-
吃豬肝會(huì)發(fā)胖嗎，豬肝的熱量高嗎病情分析：適量食用豬肝不會(huì)發(fā)胖，豬肝的熱量不高，反而對(duì)身體很有好處，豬肝是豬體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官。含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有營養(yǎng)保健功能，是最理想的補(bǔ)血佳品之一。意見建議：肝雖不會(huì)發(fā)胖，但不建議多吃。一般平均每天吃少量左右就可以了。而如果是偶爾吃豬肝，一個(gè)月吃2-3次。無論是什么食物都不適合大量的食用，營養(yǎng)過度便會(huì)引發(fā)各種疾病。
岳光
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-07-10 6509次
-
吃豬肝的好處和壞處豬肝作為一種營養(yǎng)豐富的食材，適量食用對(duì)人體健康有多方面的益處，但同時(shí)也存在一些潛在的壞處。下面我們就來詳細(xì)了解一下。豬肝富含蛋白質(zhì)、維生素A、鐵元素等多種營養(yǎng)成分，這些物質(zhì)對(duì)于維持人體正常生理功能至關(guān)重要，適量攝入能夠有效補(bǔ)充日常所需。豬肝
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-11-15 0次
-
女人吃豬肝有什么好處在繁忙的現(xiàn)代生活中，女性朋友們總是需要更多的關(guān)愛與滋養(yǎng)。今天，我們就來聊聊一種既營養(yǎng)又美味的食材——豬肝，看看它如何為女性健康保駕護(hù)航。1、補(bǔ)充鐵元素：豬肝含有豐富的鐵質(zhì)，而鐵是制造血紅蛋白的重要成分。女性由于生理周期的原因，容易出現(xiàn)缺鐵性貧血。鐵元素的充足不僅能改善面色蒼白的狀況，還能提升整體的氣
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2024-09-14 0次
