強直性脊柱炎患者的自我治療方法一般是非藥物治療。
首先,患者要了解這個疾病的特點,讓患者可以配合醫(yī)生進行治療。
另外,患者自己需要謹慎并且不間斷的進行體育鍛煉,這樣可以取得和維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置,而且還可以增強椎旁肌肉以及增加肺活量,這種體育鍛煉和功能康復重要性不低于藥物治療。
另外,患者平時在日常生活中,在站立時,要盡量保持挺胸,收腹以及雙眼平視前方的姿勢,在座位的時候也要保持胸部直立,睡覺的時候,要睡硬板床,平時多取仰臥位,避免促進屈曲畸形的體位,而且睡的枕頭要矮,一旦出現(xiàn)了上胸椎以及頸椎受累的時候,應該停止使用枕頭。
同時患者應該減少或者避免引起持續(xù)性疼痛的重體力勞動,定期監(jiān)測自己的身高,保持身高記錄,可以防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲。
強直性脊柱炎患者的自我治療非常重要,當然也不能停止使用藥物治療,常用的藥物包括非甾體類抗炎藥物以及抗風濕緩解病情藥物。