AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 強(qiáng)直性脊柱炎患者的自我防護(hù)

      醫(yī)生主講實(shí)錄

      強(qiáng)直性脊柱炎,它是一種致殘率很高的疾病,我們平常怎么樣去自我調(diào)護(hù)呢,強(qiáng)直性脊柱炎,因?yàn)樗饕褪抢奂拔覀兊募怪枉诀年P(guān)節(jié),所以患者到后期常常出現(xiàn)脊柱的活動(dòng)度的減少或者出現(xiàn)脊柱駝背的畸形,所以我們平常,在使用常規(guī)的藥物的同時(shí),我們一定要注意脊柱的活動(dòng),因?yàn)橛芯湓捊辛魉桓?,你只有?jīng)常的去運(yùn)動(dòng),這些關(guān)節(jié)造成的炎癥,才不會(huì)很快的對(duì)你關(guān)節(jié)的功能產(chǎn)生影響。

      我們推薦的運(yùn)動(dòng)主要就是游泳,游泳是強(qiáng)直性脊柱炎最好的鍛煉方式,所以說你平??梢匀ビ我幌掠荆绻f游泳的條件達(dá)不到,你可以平常多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),平常多注意一下,脊柱各個(gè)方面的屈伸或者是慢跑,這樣子來起到關(guān)節(jié)的一個(gè)鍛煉。

      以上內(nèi)容僅供參考

      為你推薦