產(chǎn)后抑郁癥表現(xiàn)在抑郁、疲憊、食欲不振、失眠、焦慮等方面。
1、抑郁:產(chǎn)婦會(huì)長時(shí)間感到情緒低落、愁苦及悲慘,早上或入夜時(shí)分情況會(huì)較為嚴(yán)重。
2、疲憊:一般產(chǎn)后的女性亦會(huì)感到疲憊,但產(chǎn)后抑郁的患者會(huì)疲憊至認(rèn)為自己患病。
3、食欲不振:產(chǎn)婦通常沒有心情進(jìn)食,但有時(shí)會(huì)透過暴食來宣泄壓力,不過過后又會(huì)因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
4、失眠:產(chǎn)后抑郁癥患者一般均有不同程度的睡眠障礙,主要表現(xiàn)為入睡困難。
5、焦慮:產(chǎn)婦會(huì)經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲],同時(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。
產(chǎn)婦產(chǎn)后應(yīng)注意心理調(diào)適,要吃營養(yǎng)豐富而又清淡的食物,放松自己的情緒,保持積極心態(tài)。同時(shí)家人要給予相應(yīng)的關(guān)心和鼓勵(lì),不要刺激產(chǎn)婦,以免造成病情的加重。