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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過(guò)程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 4644次

• 腦梗塞病人能吃納豆嗎

  這個(gè)需要咨詢?？漆t(yī)生。目前市場(chǎng)上的納豆類產(chǎn)品一般的可分為四種，鮮納豆、納豆壓片、納豆配伍膠囊和納豆激酶膠囊。因?yàn)榧{豆中不但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素K2和鈣，而且還有納豆激酶、黏液素、納豆多糖、異黃酮、多種維生素以及鎂、鋅、硒等多種微量元素。我們選擇納豆時(shí)，要根據(jù)自己的體質(zhì)需求，并不是每一款產(chǎn)品都適合每一個(gè)人。此外納豆產(chǎn)品不能替代藥物，服用納豆產(chǎn)品調(diào)理時(shí)絕不能停掉正在治病的藥物。具體地我們盡量地要咨詢我們的?？漆t(yī)生。

  

  01:13
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 5093次

• 山藥豆怎么吃
  山藥豆具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪，葉酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體的健康有較多的好處，山藥豆具有健脾補(bǔ)腎，補(bǔ)肺益氣，益心安神，寧嗽定喘等功效。一種藥用性較好的食材，山藥豆的食用方法很多，可以清蒸，可以煮湯，可以入菜，無(wú)論是哪種吃法都具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但是如果想要原汁原味保留山藥豆的味道和營(yíng)養(yǎng)成分，清蒸煮湯都是不錯(cuò)的食用方法，由于山藥豆比較小粒，去皮可能麻煩，但是如果采取清蒸山藥豆的方法可以去掉去皮這個(gè)步驟，只需要把山藥豆連皮清洗干凈放到盤(pán)子里，上鍋蒸就可以。山藥豆蒸好以后，直接拿來(lái)吃能夠吃到山藥豆的原汁原味。還可以煮湯煮粥，這樣的做法，也能較好的保留山藥豆的營(yíng)養(yǎng)成分，可以選擇把剩下的皮去掉，然后放在熱水里煮一下放在冷水里，這樣能夠比較方便的去掉山藥豆的皮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 39524次

• 山藥豆孕婦可以吃嗎
  山藥豆孕婦可以吃。山藥豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，其中含有人體必需的維生素，各種礦物質(zhì)，淀粉酶，多酚氧化酶，各種氨基酸以及多種微量元素等，有一定的健脾胃，補(bǔ)中益氣，生津止渴，安神定驚的作用。山藥豆還具有一定的減肥作用，它的飽腹感比較強(qiáng)，可以促進(jìn)胃腸道的消化吸收，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解孕期便秘的發(fā)生。山藥豆還可以增強(qiáng)孕婦的免疫力，有一定的滋養(yǎng)皮膚的作用，對(duì)于孕婦白帶多，小便頻繁的情況也有一定的緩解效果。而且對(duì)于合并有妊娠期糖尿病的患者來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)拇嬷魇?，起到一定控制血糖的作用?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”

  李娜 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-02-04 6020次

• 山藥豆有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：山藥豆有營(yíng)養(yǎng)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，山藥豆中的膳食纖維比較豐富，其中的維生素c可以美白皮膚，維生素e還可以對(duì)抗自由基。還可以增強(qiáng)胃腸道的消化能力，促進(jìn)食欲，而且可以有一定的降低血糖的功效。意見(jiàn)建議：有婦科疾病的患者也不建議食用山藥豆，因?yàn)樯剿幎怪泻休^高的雌激素，可以使荷爾蒙分泌增加，引起子宮內(nèi)膜增生，會(huì)出現(xiàn)腹痛加重情況。對(duì)于便秘患者，也是不建議過(guò)量食用山藥豆，容易加重便秘的現(xiàn)象。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-11 1901次

• 山藥豆孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃一些山藥豆，山藥豆的滋補(bǔ)功效非常好，可以健脾補(bǔ)腎利于胎兒的健康成長(zhǎng)。而且山藥豆當(dāng)中含有多酚氧化酶，可以幫助食物消化防止孕期便秘。意見(jiàn)建議：平時(shí)要注意飲食多樣化，不要過(guò)于單一，否則無(wú)法補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。不要吃生冷辛辣的食物，會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的影響。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-23 2104次

• 山藥豆熱量高嗎
  山藥豆的熱量并不高，每100克山藥豆的熱量大約為56卡路里，屬于低熱量食物。山藥豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)。其富含的膳食纖維能夠增強(qiáng)飽腹感，有助于控制食欲，減少食物的攝入量，對(duì)減肥有一定的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 豆干熱量高嗎減肥能吃嗎
  豆干熱量不高，減肥的時(shí)候可以吃，因?yàn)槎垢衫锩婧挠椭容^少，主要是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)吃，豆干不僅不會(huì)長(zhǎng)胖，還可以補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)。豆干里面除了含有植物蛋白之外，還有微量元素可以促進(jìn)消化，所以在減肥期間可以適量的吃點(diǎn)豆干，但是要注意不能過(guò)量吃，吃的時(shí)候烹飪方法比較重要，盡量不要油炸，炒豆干的時(shí)候放的油
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-26 2239次