睡覺時間長了頭疼頭暈考慮與腦供血不足有關(guān),也有可能是本身存在疾病的原因,例如神經(jīng)性頭痛,可以通過口服藥物治療。
1、腦供血不足:當大腦供血血管受壓時可能會導(dǎo)致腦供血不足,也有可能是久坐導(dǎo)致頸椎病,誘發(fā)腦供血不足的原因?;颊呖赡軙霈F(xiàn)睡覺時間長了頭疼頭暈的情況??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用抗血小板的藥物,藥物一般有阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等。
2、神經(jīng)性頭痛:神經(jīng)性頭痛的確切病因尚不明確,可能與情緒緊張、大腦受到刺激有關(guān),患者會出現(xiàn)睡覺時間長了頭疼頭暈,部分患者會出現(xiàn)乏力、耳鳴等癥狀??梢宰襻t(yī)囑服用谷維素片、維生素B1片等。
平時可以適當?shù)倪M行體育鍛煉,例如跑步、踢足球,可以提高身體抵抗力,飲食上保持營養(yǎng)均衡,可以吃一些羊肉、瘦肉等含蛋白質(zhì)高的食物。