通常情況下，生病后可以喝獨(dú)參湯、保元湯、排骨湯等補(bǔ)補(bǔ)身體。
1、獨(dú)參湯：
是由人參、紅糖等成分組合而成，具有大補(bǔ)元?dú)庖约皬?fù)脈固脫等功效，并且可以生津養(yǎng)血，在生病后通常會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，也會(huì)使體內(nèi)陽(yáng)氣下降，所以可以通過(guò)服用此湯劑進(jìn)行緩解。
2、保元湯：
是由甘草、黃芪、肉桂等中草藥材組成，具有益氣溫陽(yáng)以及補(bǔ)氣養(yǎng)血等功效，通?？梢蕴岣邫C(jī)體免疫功能，促進(jìn)病情恢復(fù)。
3、排骨湯：
是由排骨煮成，不僅味道美味，也含有較多營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)喝排骨湯可以補(bǔ)充體內(nèi)部分的營(yíng)養(yǎng)元素，也有助于身體恢復(fù)。
除以上幾種湯外，通常還有十全大補(bǔ)湯、八珍湯、歸脾湯等湯劑。在喝湯時(shí)要注意攝入量，不要暴飲暴食，避免對(duì)胃腸造成負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)做一些體育鍛煉，比如散步、慢跑等，可以強(qiáng)身健體。
