水果和茶一般能一起吃,適量吃一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
水果中通常含有較多的膳食纖維以及碳水化合物,其中的維生素含量也比較豐富,比如維生素A、維生素C、維生素E等。茶是用茶葉沖成的飲品,茶中含有氨基酸、茶多酚、有機(jī)酸、無(wú)機(jī)化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。水果和茶一起吃不會(huì)出現(xiàn)食物之間的相互作用,也不會(huì)生成對(duì)人體有害的物質(zhì),還可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),有利于人體的健康,因此一般能一起吃。
患有慢性腹瀉的患者應(yīng)避免一次性吃入過多的水果,因?yàn)樗泻休^多的膳食纖維,吃的過多容易加重胃腸道刺激,使胃腸道蠕動(dòng)加快,從而加重腹瀉癥狀,不利于身體健康。因?yàn)椴柚泻胁瓒喾雍涂Х纫虻任镔|(zhì),因此患有睡眠障礙的人應(yīng)減少攝入,以免加重疾病癥狀,對(duì)身體健康造成不良影響。