耳穴神門(mén)通常是指神門(mén)穴。神門(mén)穴的位置位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)的治療。
神門(mén)穴手手少陰心經(jīng)，具有寧心安神、清心調(diào)氣的功效，通過(guò)刺激該穴位可以起到改善心痛、心煩、驚悸怔忡、健忘、失眠、癲狂、癡呆悲哭、目黃脅痛、喘逆上氣、嘔血等病證。取穴時(shí)，根據(jù)固定標(biāo)志法，被取穴者需要將手掌伸開(kāi)，掌側(cè)四、五指縫間往手腕處做延伸線，到掌根部所觸及的凹陷處即是。
神門(mén)穴是養(yǎng)生保健的常用穴位，在刺激該穴位時(shí)，同時(shí)也可以配伍刺激內(nèi)關(guān)穴、大椎穴等穴位，但是操作時(shí)需要在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可以私自盲目的操作，以防操作不當(dāng)對(duì)身體健康造成不良影響。
平時(shí)需要做好自我管理，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和過(guò)度勞累，健康飲食，適度的進(jìn)行鍛煉，比如散步、打太極拳、練瑜伽等，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。
