耳穴就是耳朵里的穴位,雖然看上去極其平常,但是耳穴卻能深刻反映身體各個(gè)臟腑的健康形態(tài)。形象地說(shuō)其實(shí)耳朵就像肚子里的嬰兒,五臟六腑樣樣俱全。
耳穴治療失眠的優(yōu)點(diǎn),無(wú)痛,無(wú)副作用,操作方便。治療方法可分以下幾點(diǎn):
一、先在穴區(qū)探查耳穴敏感點(diǎn),確定穴位有壓痛點(diǎn)并標(biāo)記。常規(guī)耳部要消毒待干。
二、用王不留行籽準(zhǔn)確地貼在敏感點(diǎn)上。
三、患者每天用手按壓穴位三次,每次十分鐘,兩耳交替貼壓,隔一日更換一次,五次為一個(gè)療程。
治療失眠,日常生活也要注意調(diào)整,不要過(guò)度勞累,保持愉悅的心情,飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,對(duì)失眠有很好的輔助治療作用。