拇外翻的康復方法通常有日常調整、佩戴支具、熱敷、應用藥物、手術等，若在康復過程中出現了異常表現，需要及時去醫(yī)院就診。
1、日常調整：
在日常生活中應避免穿尖頭的高跟鞋，可以選擇面料柔軟以及寬松的鞋子，比如運動鞋、布鞋、拖鞋等。
2、佩戴支具：
當出現拇外翻的現象后，可以穿著彈性纖維材料制造的柔性矯形器，有助于關節(jié)力線恢復，改善畸形以及拇指受力狀況，緩解行走時出現的不適癥狀。
3、熱敷：
若局部出現疼痛，可以將適量的溫水倒置在熱水袋中或干凈的毛巾上，然后敷在疼痛部位，每次持續(xù)5~10分鐘，有助于促進體內血液循環(huán)，緩解拇外翻引起的疼痛。
4、應用藥物：
若通過以上幾種方式癥狀沒有得到改善，并且還出現腫脹以及嚴重的疼痛，則需要遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行改善，能夠起到消炎、止痛的作用。
5、手術：
如果拇外翻的情況較為嚴重，則需要在醫(yī)生建議下采取軟組織手術、截骨術、關節(jié)融合術等手術方式改善。術后應定期對傷口部位進行消毒，以減少交叉感染。
治療期間，需要遵醫(yī)囑定期復查，以便及時了解病情恢復情況，并調整治療方案。
