紅薯粉是否會(huì)發(fā)胖并根據(jù)具體情況，如果偶爾少量吃，通常不會(huì)發(fā)胖，如果長(zhǎng)期大量吃，通常會(huì)發(fā)胖，一旦有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、通常不會(huì)發(fā)胖：
紅薯粉是用紅薯制作的一道家常菜，其中含有豐富的碳水化合物以及多種微量元素，如果偶爾少量的吃紅薯粉，通?？梢詾樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，對(duì)于身體健康有益處。紅薯不屬于高熱量、高脂肪、高糖的食物，偶爾少量吃，一般不會(huì)增加皮下脂肪含量，因此不會(huì)發(fā)胖。
2、通常會(huì)發(fā)胖：
由于紅薯粉中含有豐富的碳水化合物，如果長(zhǎng)期大量攝入，會(huì)在皮下轉(zhuǎn)化為脂肪，引起體重增長(zhǎng)，所以此時(shí)會(huì)發(fā)胖。如果過量吃也會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹脹、惡心等功能性消化不良癥狀。
若出現(xiàn)發(fā)胖可以適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳等，有利于減輕體重；若出現(xiàn)功能性消化不良可以遵醫(yī)囑應(yīng)用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物改善。
