多數(shù)情況下，月經(jīng)前不可以喝紅酒。
紅酒是外觀色澤近似紫紅或呈現(xiàn)深紅、寶石紅、紅微帶棕色、棕紅色等顏色的葡萄酒。紅酒中的酒精成分有一定的活血作用，月經(jīng)前及月經(jīng)期，女性體內(nèi)很多毛細(xì)血管都處于較為敏感的狀態(tài)，紅酒可能導(dǎo)致子宮位置的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，從而加大女性的失血量，造成經(jīng)量增加，經(jīng)期延長。同時(shí)酒精可能刺激子宮收縮，從而加重痛經(jīng)癥狀。而且酒精需要通過肝臟進(jìn)行代謝，月經(jīng)期間肝臟的血液循環(huán)相對不足，喝酒會(huì)加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。因此應(yīng)避免月經(jīng)期喝紅酒，以及其他含酒精的飲品。
月經(jīng)前除了不建議喝紅酒外，女性還應(yīng)注意避免吃涼的、辣的食物，以免加重子宮收縮和痛經(jīng)癥狀?？刂魄榫w，避免過于緊張焦慮，保持心情愉悅有助于減輕月經(jīng)前的不適感。注意休息，不能太勞累，保持充足的睡眠有助于身體恢復(fù)。
