降血脂的患者一般可以吃白菜燉凍豆腐,適當(dāng)?shù)某圆粫?huì)影響疾病控制。白菜燉凍豆腐中的脂肪含量極低,適當(dāng)?shù)某砸恍┩ǔ2粫?huì)導(dǎo)致血脂進(jìn)一步升高,所以患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌撞藷鮾龆垢?。降血脂的患者平時(shí)要避免吃肥肉、油炸食品等脂肪含量高的食物,以免影響病情控制。
降血脂可以吃白菜燉凍豆腐嗎
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吃什么藥物可以降血脂?降脂藥其實(shí)是分許多種的,首先從大類上分為他汀類,還有貝特類,還有一類就是抑制腸道吸收的。他汀類是一大類的藥物,包括各種他汀,只不過可能是降脂的強(qiáng)度不太一樣,但總體來說都是降總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇的。還有一類就是貝特類,貝特類主要是用來降甘油三酯的,包括非諾貝特、苯扎貝特等都是降甘油三酯的。還有就是抑制腸道脂質(zhì)吸收的叫依折麥布。01:06
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高血脂吃什么降血脂高血脂,應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病,一般來說,和過度油膩的飲食,以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降,已經(jīng)高了的血脂如何下降,這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂,也很難完全正常,一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變,最主要的就是合理的飲食,非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂,降血脂主要是不要過度的油膩的飲食,主要就是吃像多吃蔬菜、水果,然后多吃粗糧等等,或者多吃瘦肉,不要過度吃肥肉,或者吃高蛋白、低脂的食物,比如像海參等等,這些可能對血脂會(huì)有幫助。01:26
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洋蔥怎樣吃降血脂洋蔥含有較多的維生素,它含有糖分,油脂較少,所以對于高血脂的病人多吃是有一定好處的,主要是當(dāng)菜吃,不能以洋蔥當(dāng)飯,這樣是不行的。血脂升高我們目前最常見的原因還是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,也就是吃的多動(dòng)的少,所以他最基本的治療還是積極的控制飲食,控制飲食每天適度的水平,還要具體的調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),主要就是少吃動(dòng)物內(nèi)臟以及動(dòng)物油脂,要限制高熱量食物的攝入,要多吃蔬菜,包括各種富含維生素的蔬菜要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。在積極的飲食控制的基礎(chǔ)上,一定要積極的參加體育鍛煉,包括跑步,游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。一般通過積極的改善生活方式,大部分的高血脂的病人病情可以得到較好的控制,需要注意檢查血糖,血脂水平,如果單純的這種治療效果不理想的話,需要考慮使用降血脂的藥物,目前常用的藥物包括辛伐他汀,非諾貝特可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇,過程中需要定期的復(fù)查肝功的。語音時(shí)長 01:37”
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降血脂該怎么吃調(diào)節(jié)血脂的三大法寶是:調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),改善生活方式,藥物治療。一,限制攝入富含脂肪膽固醇的食物,主要是動(dòng)物性食物和油脂型食物,選用低脂食物,如蔬菜、水果、酸牛奶等;二,增加富含維生素、膳食纖維的食物,如水果、蔬菜、面包、谷類的攝入;三,保持合理體重,肥胖者一定要減肥,切忌暴飲暴食,大量飲酒,高蛋白、高脂飲食等;四,對降血脂有利的食物要多食用,包括深海魚油、山楂、大蒜、胡蘿卜、黑木耳、生姜、大豆、芹菜、海帶、香菇、燕麥、蘋果、冬瓜、黃瓜等。語音時(shí)長 1:12”
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減肥可以降血脂嗎很多人以為高血脂的根源就是胖!其實(shí)不是。雖然胖子身上脂肪多,但這跟血脂(具體指血清中的膽固醇、甘油三酯)沒有直接關(guān)系!所以減了脂肪,也不一定能降下血脂,還得減少飲食中脂肪的攝入,但是有氧運(yùn)動(dòng)確實(shí)對二者都是有益的。
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什么可以降血脂病情分析:主要根據(jù)血脂增高的嚴(yán)重程度以及是否出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,早期輕微的血脂偏高,沒有出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,可以選擇飲食調(diào)整,可以多吃富含維生素C和維生素E的食物,比如胡蘿卜,西紅柿,草莓,櫻桃。血脂偏高,出現(xiàn)明顯的臨床癥狀,需要降低血脂的藥物,比如血脂康膠囊,阿托伐他汀鈣。意見建議:盡量調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣,避免煙酒刺激,避免緊張情緒,不要熬夜,保持充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。
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降血脂可以吃豆腐嗎降血脂期間可以適量吃豆腐。建議用量:100g(約1塊)/天。血液當(dāng)中的脂質(zhì)成分濃度高于正常范圍時(shí)需要進(jìn)行降血脂,在降血脂期間飲食應(yīng)該注意以清淡為主,避免脂肪含量高的食物。降血脂期間是可以適量吃豆腐的,豆腐是由黃豆等豆類制作而成的,其中含有豐
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減肥期間可以吃白菜燉土豆嗎減肥期間可以吃白菜燉土豆,只要控制好攝入量,一般不會(huì)對減肥效果造成影響。減肥期間每天需要嚴(yán)格控制總熱量的攝入,一般人體每天大概需要攝入1500~1800大卡的熱量來滿足身體代謝。在減肥期間只要每天總熱量的攝入沒有超過總的消耗量,一般不會(huì)對減肥效果造成影響。而白菜和土豆都屬于低熱量的食物,將這兩種食物