提升女性荷爾蒙，含卡路里高的食品一般不受歡迎，而蘑菇，海草等卡路里低并含有豐富的食物纖維，維生素，礦物營(yíng)養(yǎng)素等。肉，魚(yú)，乳制品，雞蛋等含有動(dòng)物蛋白，這些動(dòng)物蛋白質(zhì)含有可以合成女性荷爾蒙的膽固醇。蔬菜含有豐富的食物纖維和維生素，這對(duì)女性荷爾蒙的提升有好處，大豆食品被公認(rèn)為對(duì)雌激素的提升有很好的效果，平時(shí)應(yīng)該多吃一些。
吃什么可以提高女性荷爾蒙
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-07-2720853次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
化療期間吃什么可以提高免疫力化療期間提高免疫力可以服用些含有多糖成分的滋補(bǔ)品，效果是不錯(cuò)的?，F(xiàn)代研究表明，一些菌菇中的多糖類成分具有激活免疫，調(diào)節(jié)免疫平衡，抑制新生血管形成的作用。化療是治療惡性腫瘤常用的治療方法之一，但是化療會(huì)引起明顯的副作用，比如常見(jiàn)的惡心、腹脹、便秘、腹瀉、消化不良、白細(xì)胞降低、血小板減少、貧血、掉頭發(fā)等，由此可見(jiàn)，想改善化療患者的預(yù)后主要在于提高患者的免疫力。在臨床中提高免疫力的方法有很多，比如常見(jiàn)的菌物營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，菌物營(yíng)養(yǎng)干預(yù)在提高免疫力的同時(shí)，可以根據(jù)不同的臟腑器官進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的調(diào)節(jié)。一些常見(jiàn)的多糖提取物，如靈芝多糖、香菇多糖、灰樹(shù)花多糖等源自常見(jiàn)的靈芝、香菇、灰樹(shù)花、姬松茸、蛹蟲(chóng)草、猴頭菇等菌類的中藥材中。從中醫(yī)角度解釋，每個(gè)中藥的歸經(jīng)不同，所作用的臟腑也就不同，比如蟲(chóng)草入腎經(jīng)，靈芝入肝經(jīng)，猴頭菇入胃經(jīng)等等，患者可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下，針對(duì)臨床表現(xiàn)和癥狀，對(duì)癥選擇不同藥材，開(kāi)具中藥處方，用藥調(diào)理。如果患者感覺(jué)中藥服用麻煩，也可以服用含有多糖類成分的提取產(chǎn)品，使用更方便，同時(shí)省去了傳統(tǒng)草藥調(diào)劑煎服的麻煩，比如一般使用的麥科尚菌物營(yíng)養(yǎng)干預(yù)，其中含有多種復(fù)合食藥同源菌物，適合癌癥患者術(shù)后康復(fù)使用。如需使用菌物營(yíng)養(yǎng)干預(yù)或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理使用。
02:49
李小江
主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2022-08-23 14782次
-
吃什么能提高睡眠質(zhì)量現(xiàn)如今人們生活的壓力比較的大。很多人的睡覺(jué)質(zhì)量比較差，其實(shí)我們可以吃一些食物能提高這個(gè)睡眠質(zhì)量。蓮子，是一種具有養(yǎng)血安神的食物。蓮子中含有蓮子堿、芳香甙，具有鎮(zhèn)靜的作用，多食用蓮子能夠促進(jìn)胰腺分泌胰島素，增加5-羥色胺的供給量，所以我們可以多食用鏈子，具有良好的助眠功效。桂圓，是一種有利于睡眠的食物。無(wú)論是新鮮的桂圓肉還是桂圓干，都具有滋補(bǔ)心脾、養(yǎng)神的功效，如果你長(zhǎng)期失眠健忘、神經(jīng)衰弱可以多吃些桂圓，這是一種非常有效的治療方法。不但可以改善睡眠還可以滋補(bǔ)身體，是非常不錯(cuò)的。
01:31
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 16052次
-
吃什么可以提高女性荷爾蒙現(xiàn)在能提高女性荷爾蒙也就是女性雌激素的食物也只有大豆可以做到了。大豆類的食品，比如豆?jié){，含有大量的葉黃銅，具有天然的女性雌激素的作用。而且研究發(fā)現(xiàn)如果是女性雌激素水平過(guò)高，葉黃銅還具有降低雌激素的作用，如果雌激素水平過(guò)低，還可以使雌激素水平得到明顯的提升，具有調(diào)節(jié)女性激素的雙重作用，是一種較好的食品。對(duì)于女性保持良好的雌激素水平也是重要的食物種類，所以女性可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┒怪破?，比如豆?jié){、豆腐這一類的食品。對(duì)于女性雌激素水平是吃藥物的話，可能會(huì)導(dǎo)致一些副作用，比如子宮內(nèi)膜疾病、乳腺疾病的發(fā)生率增高，所以不建議使用藥物使女性的雌激素水平得到上升。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-15 39027次
-
吃什么補(bǔ)充女性荷爾蒙女性雌激素的補(bǔ)充可以首選藥物補(bǔ)佳樂(lè)，利維愛(ài)都是對(duì)于女性雌激素的一個(gè)補(bǔ)充藥物，但是，任何的藥物，尤其是激素類的藥物都會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，雌激素的藥物可能會(huì)出現(xiàn)得乳腺癌，子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。在飲食上主要是黃豆和豆制品中含有大量的植物雌激素，并且，由于雌激素具有一定的升降作用，也就是說(shuō)在雌激素水平高的時(shí)候可以調(diào)整雌激素水平使它下降，在雌激素水平不足的時(shí)候可以補(bǔ)充人體的雌激素，所以在治療和預(yù)防乳腺癌方面也有著重要的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-19 28478次
-
吃什么可以提高女性荷爾蒙提升女性荷爾蒙，含卡路里高的食品一般不受歡迎，而蘑菇，海草等卡路里低并含有豐富的食物纖維，維生素，礦物營(yíng)養(yǎng)素等。肉，魚(yú)，乳制品，雞蛋等含有動(dòng)物蛋白，這些動(dòng)物蛋白質(zhì)含有可以合成女性荷爾蒙的膽固醇。蔬菜含有豐富的食物纖維和維生素，這對(duì)女性荷爾蒙的提升有好處，大豆食品被公認(rèn)為對(duì)雌激素的提升有很好的效果，平時(shí)應(yīng)該多吃一些。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-01-06 9010次
-
吃什么補(bǔ)充女性荷爾蒙病情分析：維生素B、維生素E的攝入。女性荷爾蒙如果想要補(bǔ)充，要注意維生素B和維生素E。因?yàn)檫@兩種維生素，對(duì)于身體順利分泌荷爾蒙，平衡體內(nèi)荷爾蒙的含量是不可缺少的元素。平常飲食上可以吃芝麻、蘑菇、香菇、動(dòng)物內(nèi)臟、乳制品、肉魚(yú)、蛋黃等。意見(jiàn)建議：建議要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，自己不可以盲目用藥等。平常生活中，規(guī)律飲食不可以暴飲暴食，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等。
侯杰
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第203醫(yī)院
2023-10-29 402次
-
吃什么增加男性荷爾蒙吃紅辣椒、胡蘿卜、十一酸睪酮軟膠囊等增加男性荷爾蒙，但是用藥時(shí)需要遵醫(yī)囑。1、紅辣椒：紅辣椒中含有大量的辣椒素，吃了后會(huì)刺激人體神經(jīng)末梢，導(dǎo)致心跳的速度加快，同時(shí)還會(huì)加快身體新陳代謝的速度，促進(jìn)體內(nèi)荷爾蒙分泌。2、胡蘿卜：含有大量的胡蘿卜素，吃了后會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，提高身體抵抗力，能夠抑制細(xì)胞
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-04-10 0次
-
女性提高免疫力吃什么在生活的舞臺(tái)上，女性們扮演著眾多重要的角色，而擁有強(qiáng)大的免疫力則是她們保持活力與健康的關(guān)鍵。那么，女性提高免疫力應(yīng)該吃些什么呢？1、藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑，如維生素C、維生素E和花青素等。這些抗氧化劑可以幫助中和自由基，減少細(xì)胞損傷，從而增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。此外，藍(lán)莓還含有豐富的膳食纖維，有助于維持
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2024-09-24 0次
