腳腕指的是腳踝，下樓梯時(shí)扭傷腳踝現(xiàn)在紅腫可以通過(guò)將患肢抬高、外敷、使用藥物等方法進(jìn)行治療，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
1、將患肢抬高：腳踝扭傷之后可能會(huì)導(dǎo)致肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損，嚴(yán)重的會(huì)引起骨折，患處通常會(huì)有腫脹、疼痛、瘀血等癥狀。應(yīng)該避免久站，可以將患肢抬高，能夠促進(jìn)遠(yuǎn)端肢體靜脈血液的回流，可以緩解疼痛、腫脹的癥狀。
2、外敷：腳踝扭傷后在24小時(shí)之內(nèi)可以用毛巾包住冰塊對(duì)患處進(jìn)行冷敷，能夠收縮毛細(xì)血管，減少炎性物質(zhì)的滲出，在24小時(shí)之后可以用熱毛巾對(duì)患處進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以緩解不適癥狀。
3、使用藥物：如果疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
除了以上方法以外，也可以通過(guò)手術(shù)等方法進(jìn)行治療。在腳踝扭傷之后，應(yīng)該臥床休息，避免過(guò)度行走以及劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要注意局部保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致病情加重。
