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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4384次

• 上下樓梯特別傷膝關節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節(jié)，加重關節(jié)的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節(jié)的軟骨已經出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節(jié)炎的一個進展和發(fā)展。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 17773次

• 下樓梯腳崴了怎么辦
  下樓梯腳崴了，建議患者完善踝部平片檢查，可以發(fā)現(xiàn)是否有骨折。如果有骨折，根據骨折的程度，可以石膏固定治療，也可以手術治療。如果沒有骨質損傷，可以采用以下的方法進行治療。第1，可以進行冰敷，比如用毛巾包裹的冰袋放在腫脹處，能夠促使血管收縮，減輕組織腫脹。第2，可以外用藥物治療，主要外用具有活血和消腫作用的中成藥，比如噴中藥氣霧劑等等。第3，患者也可以口服藥物治療，主要口服具有活血止疼和消腫作用的中成藥。最后，也可以采用腳踝保護套進行治療，可以保護踝關節(jié)，有助于患者的恢復。一般經過上述處理后，患者踝部癥狀能夠逐漸緩解。
  語音時長 01:12”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-07-24 3537次

• 下樓梯腳崴了怎么辦
  如果病人在下樓梯的時候導致足部的扭傷，這種情況首先要行足部的制動，并且避免足部的負重。如果出現(xiàn)明顯的腫脹，最好及時地行冷敷的處理。如果說疼痛明顯，可以適當的應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，并且一定要及時的到當地醫(yī)院骨科就診，行拍片的檢查，主要是排除骨折。如果說病人沒有出現(xiàn)骨折的情況，說明有足部的韌帶、肌腱的拉傷，一般保暖休息2周左右，癥狀就會逐漸的減輕，甚至恢復。如果病人有骨折的情況，也要根據骨折移位的程度來選擇手術，還是保守的石膏托或者支具的外固定。并且這種情況扭傷以后24小時以內一定要冷敷，24小時以后可以逐漸的熱敷，并且配合活血化瘀藥物治療，來促進損傷組織的恢復。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-13 19946次

• 下樓梯腳崴了怎么辦
  病情分析：下樓梯腳崴了，可能導致局部的軟組織損傷，引起血管破裂或者韌帶損傷，導致皮下瘀血腫脹疼痛，盡早局部應用毛巾進行冷敷，減輕癥狀。如果出現(xiàn)壓痛明顯或者關節(jié)錯位，需要及時去醫(yī)院拍片檢查。排除骨折的情況下，可以配合口服活血止痛的藥物，比如三七片。意見建議：建議平常再進行下樓梯的時候一定要注意，不要踏空，不要長時間穿高跟鞋或者是進行樓梯的跑步，受傷以后一定要注意休息。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-24 2103次

• 下樓梯腳崴了腫了怎么辦
  病情分析：下樓梯腳崴了腫了應立即制動，24小時之內進行間斷冷敷，48小時以后進行熱敷，外用紅花油、云南白藥噴霧劑，促進局部血液循環(huán)，疼痛明顯的可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。意見建議：下樓梯腳崴了腫了應及時到醫(yī)院就診，完善X線檢查，排除是否有韌帶損傷及骨折的情況?；謴推陂g應注意休息，抬高患肢促進血液回流消除腫脹。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-09-30 1003次

• 下樓梯腳崴了怎么辦
  下樓梯腳崴了，一定要停止活動，避免出現(xiàn)二次損傷，情況不嚴重可包扎、冷敷或用藥消腫處理。情況嚴重，比如骨折或韌帶損傷，要到醫(yī)院固定或手術治療。建議在身體恢復期間一定不要過度運動，避免局部腫脹現(xiàn)象加重或引起更加嚴重的疼痛，一般在兩天之后，可以適
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 痔瘡下樓梯腿抖
  患有痔瘡下樓梯腿抖一般是精神緊張所致。痔瘡是比較常見的肛腸疾病，一般是由于肛墊的病理性肥大下移，以及肛管皮下血流瘀滯所形成的一個團塊，患者會出現(xiàn)便血、異物感等癥狀。如果患者此時精神比較緊張，會出現(xiàn)下樓梯腿抖的癥狀。建議患者及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生的指導下局部使用痔瘡栓，或者口服痔速寧片等藥物來進行治療。
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-08-18 137次