快出月子的女性一般指的是還在產(chǎn)褥期的女性，通常能吃龍蝦。
女性在生產(chǎn)過(guò)后身體會(huì)比較虛弱，所以要多吃一些高蛋白以及高營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行補(bǔ)充，比如雞蛋、牛奶、豆腐、瘦肉等。其中含有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，并且為身體的新陳代謝提供足夠能量。龍蝦也是餐桌上常見(jiàn)的一種食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、鋅元素、碘元素、硒元素等營(yíng)養(yǎng)成分，適量攝入對(duì)身體健康有好處，但是龍蝦并不屬于辛辣刺激以及油膩生冷的食物，所以即便是處于產(chǎn)褥期的女性也可以吃，并不會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。
雖然吃龍蝦對(duì)身體有一定的好處，但是在吃龍蝦的時(shí)候一定要控制攝入量，因?yàn)辇埼r中含有豐富的蛋白質(zhì)，如果攝入過(guò)多有可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，甚至還有可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛等多種不適癥狀。
