懷孕通??梢院華D鈣奶,但是需要控制攝入量。
AD鈣奶是日常生活中較為常見的飲品,其中含有一定的營養(yǎng),比如維生素A、維生素D、鈣等,孕婦平時適量喝,可以為機體補充所流失的部分營養(yǎng)素,提高自身的抵抗力,有助于身體健康,同時含有的鈣元素,還有助于胎兒生長發(fā)育。AD鈣奶屬于酸性飲料,少量喝能夠促進胃腸道蠕動,幫助緩解便秘。但是任何食物都需要控制攝入量,不可以暴飲暴食,以免增加胃腸道負擔,影響自身的健康。
懷孕期間還需要保持良好生活習慣,建議早睡早起,不要長時間熬夜,保持良好的情緒,不建議長時間處于焦慮的狀態(tài),建議保持良好個人衛(wèi)生,需要每天晚上使用清水對外陰清潔,同時需要穿著寬松以及透氣性較好的內(nèi)褲,有助于維持身體健康。