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• 睡覺可以長(zhǎng)高嗎

  對(duì)于成長(zhǎng)期的孩子睡覺的時(shí)候，確實(shí)可以長(zhǎng)高，因?yàn)樵谒叩臓顟B(tài)下，生長(zhǎng)激素分泌的相對(duì)比較多，在睡覺時(shí)候，生長(zhǎng)激素比正常的時(shí)候分泌的要多一些，這時(shí)可能有利于長(zhǎng)高，但是這屬于生理性的長(zhǎng)高。每個(gè)人睡眠時(shí)候都會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，都會(huì)促進(jìn)長(zhǎng)高，而對(duì)于成年人或者骨骼線已經(jīng)閉合的，且已經(jīng)不再具有長(zhǎng)高的潛力時(shí)，此時(shí)睡眠是沒有意義的，也不會(huì)長(zhǎng)高。第一，是否長(zhǎng)高要看生長(zhǎng)激素，第二，若骨骺已經(jīng)閉合了，過多的生長(zhǎng)激素也不能使骨頭正常長(zhǎng)長(zhǎng)。所以睡覺對(duì)兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長(zhǎng)高。

  

  01:58
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12413次

• 喝什么奶容易長(zhǎng)高

  除了人奶以外，動(dòng)物奶從本質(zhì)上沒有很大的區(qū)別，所有的奶都可以幫助促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，但是并不能直接讓人長(zhǎng)高。在孩子生長(zhǎng)發(fā)育過程中，身高主要是遺傳因素決定的，除此以外，其他的影響因素包括睡眠、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等方面。食物營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)中，奶的營(yíng)養(yǎng)是很重要的，除了可以補(bǔ)充足夠的鈣源以外，還存在蛋白質(zhì)和脂類，有利于孩子生長(zhǎng)的物質(zhì)，所以適度的喝奶對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是有好處的。但是牛奶也好、羊奶也好，包括其他的動(dòng)物奶，并沒有特別大的差異，都是可以幫助促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育的。

  

  01:18
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 2232次

• 喝ad鈣奶可以長(zhǎng)高嗎
  孩子喝ad鈣奶是可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育的，對(duì)身高生長(zhǎng)有一定的幫助。但是孩子盡量避免喝ad鈣奶，因?yàn)閍d鈣奶是一種調(diào)味乳飲料，當(dāng)中含有大量的防腐劑，反而對(duì)孩子身體會(huì)有一定的影響。孩子平時(shí)可以補(bǔ)充維生素ad，最好給孩子喝一些酸奶或者是純牛奶，才能夠讓孩子更健康。孩子平時(shí)一定要避免喝高糖飲料，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，多曬太陽(yáng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，對(duì)孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有更大的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2021-07-15 38770次

• 喝ad鈣奶可以長(zhǎng)高嗎
  孩子喝ad鈣奶是可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和發(fā)育的，對(duì)身高生長(zhǎng)有一定的幫助。但是孩子盡量避免喝ad鈣奶，因?yàn)閍d鈣奶是一種調(diào)味乳飲料，當(dāng)中含有大量的防腐劑，反而對(duì)孩子身體會(huì)有一定的影響。孩子平時(shí)可以補(bǔ)充維生素ad，最好給孩子喝一些酸奶或者是純牛奶，才能夠讓孩子更健康。孩子平時(shí)一定要避免喝高糖飲料，要保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，避免厭食，避免偏食，預(yù)防消化系統(tǒng)疾病的發(fā)生，多曬太陽(yáng)，多做戶外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，對(duì)孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有更大的好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-11-25 50647次

• 懷孕喝ad鈣奶有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：懷孕喝ad鈣奶沒有營(yíng)養(yǎng)。ad鈣奶屬于一種復(fù)合型的乳酸飲料，是屬于飲料中的一種，并不是純粹的牛奶制品，所以孕婦最好是少喝，喝多了也有可能對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有不良的影響。意見建議：孕婦可以多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的乳制品，如酸奶、純牛奶、孕婦奶粉等，都適合孕期的女性飲用，而且都含有豐富的鈣元素，可以緩解孕婦在懷孕的時(shí)候出現(xiàn)的缺鈣的情況。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-07-23 1902次

• 高血壓可以喝高鈣奶嗎
  高血壓患者是可以喝高鈣奶的，但是不建議喝過多，高血壓患者可以選擇喝純牛奶，這樣比較好，最好在晚上睡覺前喝一袋純牛奶，對(duì)于睡眠也能夠起到良好的作用，高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-08 4105次

• 喝ad鈣奶可以長(zhǎng)高嗎
  喝ad鈣奶不可以長(zhǎng)高，因?yàn)閍d鈣奶不同于其他的純牛奶，ad鈣奶主要是一種飲品，主要成分是水，還添加了很多的防腐劑，飲用太多，還有可能對(duì)患兒造成蛀牙。寶寶要想長(zhǎng)高平時(shí)要注意飲食問題，注意葷素合理搭配，多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物；同時(shí)，要注意適
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 喝ad鈣奶可以長(zhǎng)高嗎
  長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果，骨骼生長(zhǎng)至少需要攝取31種營(yíng)養(yǎng)才可實(shí)現(xiàn)生長(zhǎng)的條件，而且這31種營(yíng)養(yǎng)缺一不可，單純想要靠其中的某一種，一定是無法長(zhǎng)高的。而科學(xué)研究還表明，如果想長(zhǎng)高的話，除了良好的睡眠，還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。這些都是缺一不可的。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-12 17629次