一般不建議痛風(fēng)患者吃咖喱。
雖然,咖喱的嘌呤含量不算太高,屬于中嘌呤食物。但是由于咖喱屬于辛辣刺激性食物,可能會(huì)對(duì)局部產(chǎn)生一定的刺激感,進(jìn)而加重關(guān)節(jié)的疼痛。所以建議痛風(fēng)患者在飲食上要盡量選擇低嘌呤的食材,如白菜、青菜、卷心菜、萵筍、西紅柿、茄子、白蘿卜等,避免使用高嘌呤的食物,比如雞肝、鴨血、羊肉、啤酒等,否則對(duì)于病情的恢復(fù)不利。
痛風(fēng)患者除了要注意飲食清淡,還要保持規(guī)律的作息,盡量每天在23點(diǎn)前入睡,避免熬夜。日常要積極進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),例如散步、騎自行車等,有助于控制體重,因?yàn)榉逝忠矔?huì)影響尿酸的排泄。此外,患者還要多喝水,每天保證2000-3000毫升的飲水量,這有助于尿酸的排泄,減少痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。