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    1. 板栗通常補腎,但是作用有限,如果存在腎虛,還需要及時就醫(yī)接受系統(tǒng)的治療。

      從營養(yǎng)學(xué)上來講,適量吃板栗能夠在一定程度上增加食欲,有利于身體補充膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。而從中醫(yī)學(xué)上來講,板栗具有一定的藥用價值,具有補腎強筋的功效,因此適量吃能補腎。但是需要注意的是,板栗的作用有限,如果腎虛比較嚴(yán)重,單純吃板栗并不能達(dá)到較好的效果。

      腎虛的發(fā)生原因可能與過度勞累有關(guān),也有可能與房事過多有關(guān),患病以后通常會引起腰膝酸軟、乏力、情緒異常等癥狀,為了防止疾病進(jìn)一步加重,需要及時就醫(yī)接受正規(guī)的治療,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左歸丸、右歸丸、金匱腎氣丸等藥物進(jìn)行改善。

      為了身體健康,平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合,不可以過度勞累,也應(yīng)避免頻繁的性生活,還要注意休息,保持規(guī)律作息,保證充足的睡眠,不可以熬夜。

      以上內(nèi)容僅供參考

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