生理期在臨床中是指月經期,女生月經期一般5~7天,月經期女生身體出現(xiàn)異常癥狀,建議及時就醫(yī)。
月經是子宮內膜出現(xiàn)周期性脫落及出血的一種生理現(xiàn)象,女生第1次來月經被稱為月經初潮,女生月經初潮的年齡大多在11歲至16歲之間。月經期是從月經來潮的第1天至月經干凈的一段時期。女生月經期的持續(xù)時間通常和個人體質有關,部分女生從月經來潮的第1天至月經干凈需要持續(xù)5天的時間,也有部分女生經期出血量比較多,持續(xù)時間比較長,整個月經期需要持續(xù)7天。無論是5天還是7天,都屬于正常情況,不需要過于擔心。
女生在月經期間應注意加強腹部保暖,避免腹部受涼,以免誘發(fā)痛經,還應注意不可以吃辣椒、辣條、麻辣火鍋等辛辣刺激的食物,以免對皮膚和黏膜造成刺激,不利于經期健康。女生在月經期間還應注意外陰部位的清潔,勤換衛(wèi)生巾和護墊,可以減少細菌的滋生。