生理期在臨床中是指月經(jīng)期，女生月經(jīng)期一般5~7天，月經(jīng)期女生身體出現(xiàn)異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜出現(xiàn)周期性脫落及出血的一種生理現(xiàn)象，女生第1次來月經(jīng)被稱為月經(jīng)初潮，女生月經(jīng)初潮的年齡大多在11歲至16歲之間。月經(jīng)期是從月經(jīng)來潮的第1天至月經(jīng)干凈的一段時(shí)期。女生月經(jīng)期的持續(xù)時(shí)間通常和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，部分女生從月經(jīng)來潮的第1天至月經(jīng)干凈需要持續(xù)5天的時(shí)間，也有部分女生經(jīng)期出血量比較多，持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，整個(gè)月經(jīng)期需要持續(xù)7天。無論是5天還是7天，都屬于正常情況，不需要過于擔(dān)心。
女生在月經(jīng)期間應(yīng)注意加強(qiáng)腹部保暖，避免腹部受涼，以免誘發(fā)痛經(jīng)，還應(yīng)注意不可以吃辣椒、辣條、麻辣火鍋等辛辣刺激的食物，以免對(duì)皮膚和黏膜造成刺激，不利于經(jīng)期健康。女生在月經(jīng)期間還應(yīng)注意外陰部位的清潔，勤換衛(wèi)生巾和護(hù)墊，可以減少細(xì)菌的滋生。
