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    1. 經(jīng)常站立的好處,是可以防止小腹贅肉,駝背還有懶惰。而經(jīng)常站立的壞處是可能是長(zhǎng)時(shí)間的站立會(huì)使小腿變粗,有可能導(dǎo)致靜脈曲張。如果自己因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)的原因需要天天站立,建議可以適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下自己的腿部和腳踝,不要老是維持一個(gè)姿勢(shì)不變。經(jīng)常站立的好處和壞處,其實(shí)主要是看怎么站,如果一動(dòng)不動(dòng)對(duì)腿沒(méi)有壞處,但是對(duì)大腦不好,可以身體微微的向前傾斜,不要長(zhǎng)時(shí)間的讓腳后跟受力。如果不是紋絲不動(dòng),對(duì)哪都沒(méi)有壞處,長(zhǎng)時(shí)間的保持站立姿勢(shì)不動(dòng)是有一定的危害的,比如容易患靜脈曲張、關(guān)節(jié)痛等,但是如果在站立服務(wù)的空閑時(shí)間有意識(shí)進(jìn)行活動(dòng),可以大大避免這些危害。

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