小兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血可以通過(guò)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)、多吃鐵元素豐富的食物、掌握科學(xué)的喂養(yǎng)技能等方式預(yù)防。
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：預(yù)防小兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血需要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳當(dāng)中的鐵元素利用率以及吸收率都比牛奶要高得多。越小的嬰兒越容易出現(xiàn)貧血的問(wèn)題，如果這個(gè)時(shí)候放棄了母乳喂養(yǎng)，貧血的癥狀有可能會(huì)加重。4個(gè)月之后可以適當(dāng)?shù)奶砑拥包S、肉末或者是煮爛的菜葉等含鐵的輔食。
2、多吃鐵元素豐富的食物：預(yù)防小兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血還需要多吃一些鐵元素豐富的食物，小兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血大多是缺鐵性貧血，是由于體內(nèi)的鐵元素缺乏所致。如果能夠多吃一些鐵元素豐富的食物，就可以有效的為身體補(bǔ)鐵，從而達(dá)到預(yù)防缺鐵性貧血的目的，比如可以吃動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、菠菜、金針菇等。
3、掌握科學(xué)的喂養(yǎng)技能：掌握科學(xué)的喂養(yǎng)技能對(duì)預(yù)防小兒營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血來(lái)說(shuō)有很大的幫助。給小兒吃的食物一定要根據(jù)他們的年齡以及消化功能來(lái)搭配，除了保證營(yíng)養(yǎng)元素齊全之外，也要保證食物的量和比例合適，不要吃得過(guò)于精細(xì)，也不要吃太多油膩和過(guò)甜的食物。
