洗完澡后由于人體的毛孔被打開(kāi)，皮膚的水分自然會(huì)被蒸發(fā)，所以就會(huì)感覺(jué)到口渴，這個(gè)表現(xiàn)很正常。建議洗澡水溫不要過(guò)高，而且洗澡的時(shí)間不要太長(zhǎng)。
洗澡時(shí)由于水溫的影響，會(huì)加速人體的血液循環(huán)和新陳代謝，同時(shí)高溫會(huì)加大皮膚的水分蒸發(fā)作用，時(shí)間如果稍微長(zhǎng)一些，洗澡間又比較熱，就會(huì)容易出比較多的汗，人體的水分就會(huì)被大量的消耗掉，從而引起缺水，洗澡以后肯定就會(huì)覺(jué)得口渴了，這一般是正常的生理表現(xiàn)。洗澡需要消耗大量熱量，洗澡時(shí)間太長(zhǎng)、溫度高、環(huán)境密閉缺氧、空腹等都會(huì)造成的丟失水分的，所以洗澡也不宜空腹，環(huán)境要保持空氣流通，并且建議在洗澡前先喝一些水，洗澡出來(lái)后，也應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充人體必需的水分。
平時(shí)洗澡時(shí)還要注意時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，以免引發(fā)身體不適癥狀。
