懷孕一直打嗝脹氣可以通過(guò)按摩、運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式緩解。
一,按摩:
懷孕一直打嗝脹氣此時(shí)可以采用順時(shí)針的方向按揉胃部,通過(guò)按摩能夠加速胃腸的蠕動(dòng),從而緩解一直打嗝脹氣的情況。
二,運(yùn)動(dòng):
懷孕一直打嗝脹氣建議孕婦飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢走等,不要立即躺下,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而緩解一直打嗝脹氣的情況。
三,服用藥物:
懷孕一直打嗝脹氣若是比較嚴(yán)重,通過(guò)上述方式也沒(méi)能夠緩解的,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片等藥物進(jìn)行緩解,因?yàn)榻∥赶称梢蕴岣咂⑽傅南δ?,促進(jìn)胃內(nèi)食物的排空,從而緩解一直打嗝脹氣的情況。
建議懷孕的女性平時(shí)要清淡飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不要吃辛辣、刺激性食物,如辣椒、芥末等,平時(shí)還要均衡飲食,葷素搭配。