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為你推薦

• 經(jīng)常做夢好不好？

  經(jīng)常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質(zhì)量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟(jì)等癥狀。有一些存在睡眠不規(guī)律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應(yīng)改善睡眠質(zhì)量。有一個規(guī)律的睡眠習(xí)慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調(diào)節(jié)。

  

  02:09
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-09 6503次

• 月子期間出汗好不好

  做月子期間出汗好，主要是因為在懷孕期間體內(nèi)的血容量會增加，尤其是在懷孕6個月之后體內(nèi)的血容量會出現(xiàn)大量的增加，在生完孩子之后激素水平開始下降，體內(nèi)多余的血容量，就以出汗的方式排出，所以在做月子期間出汗是好事。如果不出汗，多余的血容量不能排出，會加重心臟負(fù)擔(dān)，在月子期間如果出汗一定要注意勤換內(nèi)衣，主要是避免著涼。另外，出汗的患者一定要保持局部皮膚的清潔。在飲食上一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)營養(yǎng)之后身體才可能盡快的恢復(fù)，大量出汗會導(dǎo)致丟失許多的水分，所以產(chǎn)婦應(yīng)該大量的補(bǔ)充水分，比如多喝一些白開水、果汁等都可以。

  

  01:25
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-29 4013次

• 每天喝豆?jié){好不好
  豆?jié){是中國人民非常喜愛的一種飲品，也是一種老少皆宜的營養(yǎng)食品，而且在歐美國家享有植物奶的美譽(yù)，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1、b2和葉酸，另外，豆?jié){還含有鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，尤其是所含的豐富的鈣非常適合各種人群，包括老人、成年人、青少年兒童等等。這些豐富的營養(yǎng)成分能夠提高機(jī)體的抵抗力，而且那還能對于抵抗機(jī)體外的病原體有非常有益的作用，而且新鮮的豆?jié){四季都可以飲用，春秋飲豆?jié){能夠滋陰潤燥調(diào)和陰陽。夏天和豆?jié){能夠消暑，防熱，生津，解渴。冬天喝豆?jié){能夠祛寒、暖胃、滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)，所以每天喝豆?jié){是非常好的，但是有些患者對于豆?jié){等高蛋白的食物天生屬于過敏，這個時候就不能夠喝了。
  語音時長 01:49”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-11-17 59993次

• 嬰兒每天洗澡好不好
  寶寶不宜天天洗澡，天天給孩子洗澡是完全沒有必要的，尤其是新生兒，因為洗澡會使新生兒精疲力盡，擦洗肥皂會除掉其皮膚表面的油脂，而這層油脂對嬰兒具有保暖，防止感染和外部刺激的重要作用，是任何其他精制油脂所不能代替。建議給嬰幼兒洗澡，冬天每周兩次，夏天每周三次就足夠，最好是在飯前進(jìn)行，水溫為36攝氏度左右，室溫不可低于二十?dāng)z氏度，不要讓孩子在水中的時間太長，嬰兒在水中的時間不超過五分鐘。嬰兒洗澡能夠清潔皮膚，加強(qiáng)血液循環(huán)對生長發(fā)育自然有益，嬰兒洗澡洗用品不要頻繁使用，如果是天天洗澡，孩子的身體是不臟的，每周用一到兩次洗用品就可以，用量少一些。
  語音時長 1:40”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 17132次

• 來月經(jīng)喝牛奶好不好
  病情分析：來月經(jīng)喝牛奶是有好處的，喝牛奶可以補(bǔ)鈣，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，牛奶營養(yǎng)豐富，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，人體所需要的氨基酸以及大量的脂溶性維生素，每天晚上喝一杯溫?zé)崤Ｄ蹋芨纳婆栽谠陆?jīng)期間出現(xiàn)了失眠癥狀。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)完全結(jié)束之前不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-22 2004次

• 刮宮好不好
  刮宮不好，對子宮內(nèi)膜有一定的損傷，如果不需要刮宮肯定是更好的，但如果病情需要比如月經(jīng)長時間淋漓不盡而且復(fù)查婦科彩超顯示子宮內(nèi)膜仍后需要診刮等，建議遵照醫(yī)囑治療就可以，刮宮術(shù)后禁性生活一個月后飲食營養(yǎng)均衡。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-17 1901次

• 每天早上一袋純牛奶好不好
  每天早上一袋純牛奶通常好。純牛奶屬于一種常見飲品，具有比較高的營養(yǎng)價值，其中含有人體必不可缺的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、礦物質(zhì)以及微量元素等，每天早上喝一袋純牛奶可以為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)，有助于提高免疫力。而且純牛奶中的鈣元素比較多，如果正處于生長發(fā)育期，其中的鈣元素對骨骼發(fā)育有幫助，如果是年齡較大的老年
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 每天一袋純牛奶有什么好處
  每天一袋純牛奶對身體的好處主要就是能夠補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，而且還可以幫助睡眠。純牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且氨基酸比例比較合適、數(shù)量充足、品種齊全，通過每天一袋純牛奶補(bǔ)充體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能夠提高身體抵抗力，預(yù)防感染性疾病。還有就是純牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)，而且鈣磷比例比較合適，容易吸收，每天喝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-08 32225次