小女孩第一次來例假通常持續(xù)3至7天。
小女孩第一次來月經(jīng)，也稱為月經(jīng)初潮，標(biāo)志著青春期的開始。這一生理現(xiàn)象的發(fā)生是由于卵巢功能逐漸發(fā)育，體內(nèi)激素水平變化，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落。關(guān)于月經(jīng)初潮的持續(xù)時間，雖然存在個體差異，但大多數(shù)女孩的月經(jīng)初次來潮會維持在3至7天之內(nèi)，一般不會超過10天。通常情況下，小女孩的月經(jīng)初潮持續(xù)時間與成年女性相似，即3到7天。這是因為雖然青春期女孩的生殖系統(tǒng)尚未完全成熟，但已經(jīng)足夠引起月經(jīng)的基本生理變化。
在月經(jīng)初潮后的一段時間內(nèi)，女孩的月經(jīng)周期和經(jīng)量可能會出現(xiàn)不規(guī)律的情況。這是下丘腦-垂體-卵巢軸功能逐漸完善過程中的正常現(xiàn)象，家長不必過于擔(dān)心。如果小女孩的月經(jīng)持續(xù)時間超過10天，或者伴有異常的出血、疼痛等癥狀，建議家長及時帶孩子就醫(yī)。
月經(jīng)期間，女孩應(yīng)注意保暖，避免劇烈運動，保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲。飲食上，應(yīng)避免辛辣、生冷食物，以免加重經(jīng)期不適。
