心梗是指心肌梗死，預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)生活中應(yīng)注意個(gè)人飲食，還要注意遵醫(yī)囑規(guī)律用藥。
心肌梗死一般情況下就是指由于長(zhǎng)期缺血導(dǎo)致的心肌細(xì)胞死亡。引起心肌梗死的病因并不是十分明確，有可能是因?yàn)樯眢w過(guò)于肥胖、精神緊張、情緒激動(dòng)、年齡原因、遺傳因素等原因?qū)е隆；颊邥?huì)出現(xiàn)胸骨后或者心前區(qū)部位疼痛，而且這種疼痛會(huì)向遠(yuǎn)處放射，有一些患者還會(huì)伴隨惡心、嘔吐等癥狀。心肌梗死有可能會(huì)導(dǎo)致惡性心律失常、心源性休克，比較嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)猝死的情況。
想要預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)首先要注意個(gè)人飲食，平時(shí)要低鹽低脂飲食，還要戒煙戒酒，保持規(guī)律的作息，不能夠長(zhǎng)時(shí)間熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)還要保持心情舒暢，避免精神緊張，也不要情緒過(guò)于激動(dòng)。如果患者出現(xiàn)心情激動(dòng)的情況時(shí)，需要立即轉(zhuǎn)移注意力，可以到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，也可以和朋友聊聊天。另外患者還需要遵醫(yī)囑規(guī)律用藥，比如可以使用阿司匹林腸溶片、瑞舒伐他汀鈣片。
平時(shí)還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)于身體比較肥胖的患者還需要減肥。
