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為你推薦

• 冠心病生活中應(yīng)注意什么

  如果說得了冠心病，那生活中應(yīng)該注意什么啊，首先不要生氣，尤其是生悶氣，舉個例子，有一個出租車司機(jī)，就是因?yàn)楹统丝驮趲资畨K錢的這個打車費(fèi)上，然后發(fā)生了爭執(zhí)，結(jié)果誘發(fā)了急性心梗的發(fā)生，差點(diǎn)沒把命給丟進(jìn)去。這樣的事情是經(jīng)常遇到，這是情緒的事。第二個事情就是避免寒冷，大家都知道，冬天的時候，犯心絞痛的發(fā)作會多，那么注意，一定要注意他保暖，還有一個，就是飲食上要注意一下。我們看到一個患者，因?yàn)槌粤吮淅锏木G豆湯，連著吃了兩三碗，因?yàn)樗吕速M(fèi)，多吃了幾碗，結(jié)果冰箱里的綠豆湯，寒冷的刺激，然后血管收縮，誘發(fā)了心梗的發(fā)生，當(dāng)然這都是誘因。還有一個就是避免過度勞累，你比如說有一些冠心病患者，會有猝死的發(fā)生。什么情況猝死，比如踢了一場球，然后進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動，那么這種情況下，也就是說力量型運(yùn)動，或者大量的運(yùn)動。這種情況下，相對來講就請避免一下，然后稍微注意一下。還有一個就是，注意不要吃得太撐，現(xiàn)在人就是跟以前，古代的思想已經(jīng)不一樣了，古代講就是八分飽，現(xiàn)在人不光是要吃飽了，我恨不得要吃撐了才好。如果說您吃得太多的話，那血液全部到了胃腸，所以心臟的供血，就會相對來講少一些，這種情況要避免過飽，這就是咱們需要注意的一些事項(xiàng)。

  

  02:11
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 3143次

• 什么是焦慮癥

  我們平常所說的焦慮癥，在精神科臨床統(tǒng)稱為焦慮障礙。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，焦慮障礙的終生患病率為25%，美國研究焦慮障礙的發(fā)病率，在所有的精神障礙里排行第二位。所以說焦慮障礙的發(fā)病率比較高，焦慮障礙的病程比較長，所以在了解焦慮障礙之前，我們首先了解三個概念，大家都害怕焦慮，都覺得焦慮不好，其實(shí)焦慮是一個正常的情緒反應(yīng)，是我們面對一些應(yīng)激的環(huán)境，比如考試生活中的變故，一種正常的情緒反應(yīng)，如果這個時候，我們可以調(diào)動我們的資源，去應(yīng)對這個變化，更好地去做好眼下的事情，如果這種狀況持續(xù)時間特別長，對人其實(shí)影響會非常非常大。這就是第二個，我們說的病理性焦慮，病理性焦慮是什么，一個人持續(xù)沒有原因的緊張不安，就是外界沒有什么刺激，但是就感覺到緊張不舒服，恐懼、擔(dān)心、害怕，沒有刺激源，預(yù)感到大禍臨頭，總有不好的事情要發(fā)生，不好的事情要發(fā)生。這時候合并的，自主神經(jīng)功能的癥狀有什么呢，比如有時候大汗淋漓，胸悶心慌氣短，所以我們管這時候，叫一種病理性的焦慮，這是一種不正常的焦慮的反應(yīng)了，再往下發(fā)展，當(dāng)病理性焦慮再持續(xù)一定的時間，臨床大概是六個月左右，這時候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說的焦慮癥，焦慮癥其實(shí)最大的影響，對人的社會功能影響特別特別大，影響人的生活，工作等等。

  

  01:53
  王成彪 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-06-13 21538次

• 冠心病生活中應(yīng)注意什么
  冠心病的患者生活中一定要注意飲食以清淡為主，不要吃高脂肪，高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果或者是粗糧。平時一定要注意生活規(guī)律，要控制情緒，放松心情，愉快的生活，保持心情平和。平時作息要規(guī)律，不能熬夜，要勞逸結(jié)合，要保證充足的睡眠時間，不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡，要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，保持大便通暢，避免便秘。因?yàn)橛昧ε疟愣又夭∏椋綍r可以適當(dāng)?shù)腻憻?，但是要避免做不勝任的體力勞動。冠心病的患者平時一定要規(guī)律服用藥物，千萬不要私自停藥，換藥或者是調(diào)藥，以免引起不良的后果。
  語音時長 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-17 1507次

• 癲癇患者生活中應(yīng)注意什么
  第1點(diǎn)，一定要注意按照醫(yī)生的醫(yī)囑服用抗癲癇藥物，千萬不要自己隨便減量停藥，否則是有可能誘發(fā)癲癇持續(xù)狀態(tài)的。第2點(diǎn)，要注意保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，因?yàn)橛行┗颊呷绻卟缓?，是有可能誘發(fā)癲癇的。第3點(diǎn)，如果出現(xiàn)了發(fā)燒，一定要及時的進(jìn)行降溫處理，發(fā)燒的患者癲癇發(fā)作頻率會明顯增加的，同時要注意查找發(fā)燒的原因，及時的進(jìn)行病因治療。除此之外如果患者有癲癇，一定不要飲酒，喝酒對神經(jīng)元是有破壞作用的，也有可能導(dǎo)致癲癇的發(fā)作，并且與抗癲癇藥物可能有不良反應(yīng)。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-01-08 1071次

• 生活中預(yù)防焦慮癥應(yīng)注意什么
  病情分析：適當(dāng)?shù)臏p輕自己的壓力，培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格，勞逸結(jié)合，同時如果有焦慮癥狀的苗頭，應(yīng)該積極關(guān)注、積極治療。意見建議：焦慮癥的癥狀表現(xiàn)有精神心理方面的惶恐不安，提心吊膽，對將來對經(jīng)濟(jì)對身體疾病過分的擔(dān)心；會有軀體方面的癥狀，表現(xiàn)是肌肉的緊張震顫，講話聲音的震顫，這些癥狀持續(xù)時間比較長，同時還有多種自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，經(jīng)過反復(fù)檢查，沒有發(fā)現(xiàn)明顯的軀體疾病，這就考慮是焦慮癥狀群，如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該積極使用抗焦慮的藥物治療，或者是做心理治療，在平時生活中要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的生活節(jié)奏，減輕自己的生活壓力，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，娛樂活動，有利于身心的健康?/div>

  萬興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2020-06-23 1001次

• 焦慮癥日常生活應(yīng)注意哪些
  病情分析：避免油炸食品、垃圾食品，多吃水果、蔬菜、粗糧和魚類。同時應(yīng)避免攝入酒精、咖啡因、煙草等物質(zhì)，這些物質(zhì)可能導(dǎo)致或加劇焦慮?；颊卟灰^分沉溺于過去的憂慮，應(yīng)當(dāng)發(fā)展一些興趣愛好以轉(zhuǎn)移注意力，減輕焦慮的心理癥狀；患者可以通過練習(xí)瑜伽和冥想等以緩解焦慮情緒。意見建議：在經(jīng)歷了精神或身體創(chuàng)傷后，應(yīng)及時向心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢和治療，預(yù)防由創(chuàng)傷導(dǎo)致的焦慮癥；學(xué)習(xí)處理壓力的技巧，如進(jìn)行瑜伽或冥想等，預(yù)防由壓力導(dǎo)致的焦慮癥。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

  2023-05-08 1601次

• 生活中預(yù)防焦慮癥應(yīng)注意什么
  生活中預(yù)防焦慮癥的發(fā)生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經(jīng)患過焦慮癥，目前處于恢復(fù)期或者是已經(jīng)停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預(yù)防焦慮癥的復(fù)發(fā)?；颊吲笥岩⒁膺m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)以及耐受力。同時要廣泛結(jié)交朋友，因?yàn)樵谂c人社交的過程當(dāng)中可以不斷的去調(diào)整自己的認(rèn)知還有行為
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 63次

• 生活中預(yù)防焦慮癥應(yīng)注意哪些
  生活中預(yù)防焦慮癥的發(fā)生可以從兩個方面來談。第一個，對于已經(jīng)患過焦慮癥，目前處于恢復(fù)期或者是已經(jīng)停用藥物治療和心理治療的患者，這個時候就要積極的預(yù)防焦慮癥的復(fù)發(fā)?；颊吲笥岩⒁膺m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，可以提高身體素質(zhì)以及耐受力。同時要廣泛結(jié)交朋友，因?yàn)樵谂c人社交的過程當(dāng)中可以不斷的去調(diào)整自己的認(rèn)知還有行為
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 69次