腎不好的人群一般可以吃獼猴桃。
獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素K、膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)于腎不好的人來(lái)說(shuō),適量食用獼猴桃可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí),其味道酸甜,適量食用也可以在一定程度上提高食欲,并促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),輔助預(yù)防便秘。如果腎功能嚴(yán)重受損,甚至出現(xiàn)了高鉀血癥,需要控制獼猴桃的攝入量,以免增加身體負(fù)擔(dān)。
獼猴桃一般可以去皮后直接食用,也可以將其制作成果汁或者沙拉,但是要選擇已經(jīng)成熟的獼猴桃。如果獼猴桃沒有成熟,口感一般偏澀,還可能會(huì)刺激胃腸道,應(yīng)盡量避免食用。
腎不好的人群在日常生活中還需要注意飲水量,不可以一次性喝過(guò)多的水,并養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣,不可以經(jīng)常憋尿。還要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,每天用溫水清洗生殖器部位。