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• 吃什么淡化色斑黑色素

  色斑，黑色素的形成除了和飲食有關(guān)系外，一定要注意作息規(guī)律、新陳代謝、工作的環(huán)境、外用的護膚品，都是有關(guān)系的。所以一定要做到作息有規(guī)律，盡量避免用破壞皮膚屏障結(jié)構(gòu)的藥物，盡量少用含有激素類的護膚品。因為這樣導致皮膚屏障結(jié)構(gòu)破壞，可以導致色斑的發(fā)生。那么色斑形成以后，一個是多吃新鮮的蔬菜、水果，作息要有規(guī)律，多吃一些含維生素C豐富的食物，這樣可以明顯減輕色斑的形成。多吃一些堅果、豬肝、瘦肉這些產(chǎn)品，里面含有維生素A，促進維生素A代謝的礦物質(zhì)。還有一些含礦物質(zhì)比較豐富的食物都是可以吃的。這樣可以淡化色斑，減少色斑的形成，延緩皮膚的衰老，保護皮膚的屏障結(jié)構(gòu)是很關(guān)鍵的。

  

  01:13
  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-01 9385次

• 怎么祛除黑色素

  祛除黑色素通?？梢圆捎眉す獾氖侄?，也可以采用手術(shù)的方法。黑色素也可以表現(xiàn)為痣，如果是比較小的痣，可以采取二氧化碳直接燒灼的方法祛除，通常是針對直徑在5毫米內(nèi)的痣。如果針對5毫米以上的色素痣，需通過手術(shù)的方法進行祛除。5毫米以上色素痣通過激光祛除，可能會留下凹陷或瘢痕的風險。通過激光祛除較大的色素痣，可能祛除不干凈，所以更有效的方法是通過手術(shù)切除。

  

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  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-09-14 1718次

• 吃什么淡化色斑黑色素
  要淡化色斑可以多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是富含維生素C的新鮮蔬菜水果，比如蘋果、橘子、橙子等等。除此之外，淡化色斑也可以通過藥物來處理，口服的藥物可以選擇谷胱甘肽、煙酰胺、維生素C、維生素E等等。外用的藥物可以選擇脫色劑，比如說氫醌霜。對于保守治療效果差的患者，也可以選擇果酸換膚或者美容激光的方式來處理。色斑與紫外線的照射有很大的關(guān)系，所以患者在治療期間應(yīng)該盡可能的避免日曬，外出可以涂抹防曬霜。
  語音時長 01:08”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-03-05 8220次

• 如何補充黑色素
  首先要多吃能補充增加黑色素的食物。主食可常吃紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常吃烏骨雞、牛、羊、豬肝、甲魚，深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑葚、紫葡萄等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或者紅糖少量代替。凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可以補充人體的色素。尤其是含鐵和含銅較多的食品，富含黑色素比較多，對于黑色素的產(chǎn)生補給十分有利。在補充黑色素的同時，同時要避免一些不利于病情的營養(yǎng)物質(zhì)，比如說維生素C，多量的維生素C會影響黑色素的合成，因為維生素C對皮膚美白作用會抑制黑色素的合成，消耗過多黑色素。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-10 29491次

• 吃什么祛黑色素祛斑
  日常生活中多吃含維生素C較多的食物，能夠達到祛黑色素淡斑的功效，如檸檬，橙子等，但是并不能夠徹底去除斑點，只能夠緩解黑色素沉積問題。如果想要徹底去除斑點可以選擇進行藥水點斑，也可以采取激光等方式治療?，F(xiàn)在最常見的方式就是進行激光祛斑，治療效果比較好，而且后期恢復(fù)的比較快，對身體不會有什么影響。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 803次

• 吃什么祛黑色素祛斑
  一般很難通過飲食的方式去除黑色素和祛斑，如果臉上有黑色素和斑塊，通?？梢酝磕ㄐ╈畎咚獛椭委煟材軌蛲ㄟ^激光的方式，將面部的黑色素和斑塊擊碎在逐漸的代謝出體外。在日常生活中可以適當?shù)某孕└缓S生素C較多的蔬菜和水果，例如柚子、橙子、櫻桃和蘋果等，通常有利于美白皮膚，提升皮膚的抗氧能力。在祛斑過程中還要做好防曬工作，以免強光照射后導致色素沉著，影響治療效果。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 403次

• 吃什么淡化色斑黑色素
  要淡化色斑黑色素可以多吃新鮮的蔬菜、富含維生素C的水果，比如橘子、橙子等，也可口服維生素E，都有很好淡化色斑的作用，必要時也可以通過口服維生素C片來治療。平時保持心情愉悅，避免過度緊張，出門時避免長時間的紫外線照射，可選擇防曬油一類的化妝品
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-08-23 0次

• 點陣去黑色素嗎
  點陣激光一般可以去黑色素沉淀，如果顏色較深需要多次去除。點陣激光屬于一種比較常用去除黑色素的方式，是通過高能量波長直接穿透皮膚深層，將里面黑色素細胞擊碎成比較細小的顆粒，然后通過自身新陳代謝方式排出體外。做完點陣激光之后局部會出現(xiàn)輕微灼燒感
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次