一般情況下，痛風(fēng)患者可以適量吃海參，但是要控制攝入量。
海參的嘌呤含量相對(duì)較低，屬于低嘌呤的食物。因此，痛風(fēng)患者可以適量食用海參，一般不會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平顯著升高，也不會(huì)加重病情或引起痛風(fēng)發(fā)作。并且海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、膠原蛋白以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，痛風(fēng)患者適量食用有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體健康。
雖然，痛風(fēng)患者吃海參有一定好處，但是也要控制食用量，建議每天食用量控制在50克至100克，避免食用過(guò)多對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。還要注意烹飪方式，盡量選擇健康的烹飪方式，如清蒸、煲湯等，避免油炸、燒烤等高油高鹽的方式。
在平時(shí)生活中，痛風(fēng)患者還可以適量吃一些嘌呤含量低的水果，如櫻桃、蘋(píng)果、楊梅、草莓、柚子、藍(lán)莓等。這些水果不進(jìn)低嘌呤，而且富含水分，具有利尿作用，可以促進(jìn)尿酸代謝。
