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    1. 概述:

        女人濕氣重的危害有:

      1、傷害關節(jié),當進入關節(jié)時,容易引起炎癥,最后會導致關節(jié)疼痛癥狀;

      2、帶下病,很容易引起脾虛,這會導致濕氣下注,從而導致女性陰道分泌物和氣味增加等異常癥狀。在嚴重的情況下,它將導致各種婦科病的發(fā)生;

      3、月經不調,并會出現月經量減少和痛經等癥狀;

      4、肥胖和水腫,會影響皮膚細胞的新陳代謝,降低脂肪的燃燒速度。這會導致肥胖。

      5、濕氣留在體內,這會增加脾胃運輸的負擔,影響腎臟的利尿功能,這可能導致全身水腫的癥狀;影響排泄,會導致腸道受潮,影響細胞之間的滲透性。

      治療方法:

            可采用飲食療法,如薏米紅豆粥,將薏米和紅豆放入鍋中煮爛,薏米有益水消腫、健脾利濕、舒筋去除痰液、清熱膿等功效,紅豆有健脾和腹瀉、利水腫脹的效??梢耘懦鲶w內的濕氣;

             另外,還可以選擇茯苓、淮山、黨參等進入湯料,燉成粥或白開水,可以利尿、除濕,對水腫者尤其有效。這兩種方法都具有利尿作用。

      飲食注意:

        飲食注意:宜清淡,均衡飲食,可以保護腸胃,不宜吃甜膩油炸食品,會導致身體產生過氧化物,從而增加炎癥反應。冷食、冰或涼爽的水果和蔬菜,會使胃腸的消化吸收功能停滯,不宜大量食用。

      以上內容僅供參考

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