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• 濕氣重吃什么調(diào)理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調(diào)理，也可以吃祛濕的藥物來調(diào)理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調(diào)整生活方式。一般處于潮濕環(huán)境，譬如沿海地區(qū)的人群容易出現(xiàn)濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現(xiàn)濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現(xiàn)為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當患者出現(xiàn)以上不適時，可先采用食療來調(diào)理，比如適當食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫(yī)囑應用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調(diào)理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風寒，內(nèi)化濕濁，可起到較好的效果?；颊咴谌粘Ｉ钪羞€要注意調(diào)整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣。居住及工作環(huán)境宜干燥，不宜居住在潮濕的環(huán)境。平時應多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2022-11-11 28038次

• 孕婦濕氣重吃什么水果

  懷孕期間濕度過大，不利于胎兒的生長發(fā)育，另外孕婦本身也會出現(xiàn)四肢無力、食欲不振、消化不良等妊娠反應。這時候孕婦可以吃一些除濕的食物和水果，如柚子、橘子，因為在橘子和柚子中都含有少量的揮發(fā)油，這些揮發(fā)油它可以達到芳香化濕的效果。另外還可以吃橙子，可以提高孕婦的食欲，還能夠達到健脾除濕的目的，對于胃口不好，還有孕期惡心、嘔吐的孕婦來說，吃橙子還有一定的止吐的效果。另外還可以吃蘋果，對孕婦來說吃蘋果是比較適合的，尤其是體內(nèi)濕氣重的孕婦來說，吃蘋果不僅可以補充體內(nèi)的維生素，而且還能夠除濕。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 5648次

• 濕氣重吃什么
  濕氣一般夾“寒”而來，除了注意保暖，多喝溫補健脾胃的祛濕湯，讓濕氣隨大小便排除也是祛濕的好辦法。煲湯水要達到祛濕調(diào)養(yǎng)身體的效果，就應該以升補為原則，不能一味使用燥熱補品，以免加重身體內(nèi)熱，損傷到人體正氣。老人、小孩在祛濕時亦各有側重，給老年人煲祛濕湯時不宜選藥性太過寒涼或燥熱的原料，因為老年人機體機能逐漸減退，又多氣血虧虛，可以加入適量的補氣血之品，比如黨參、大棗、枸杞子、懷山藥、薏苡仁等，以起到益氣健脾，淡滲利濕之效。給小孩煲祛濕湯時，應注意選料用量不宜過多，因為小兒各種器官功能還沒發(fā)育完全，即中醫(yī)所指的“脾常不足”，應考慮加入健脾消食的湯料，如懷山藥、玉米粒、山楂等，以助消濕和胃，健脾利濕。
  語音時長 1:41”
  林屹 副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-08-20 46746次

• 濕氣重吃什么
  在臨床上患者濕氣重具體應該吃什么，大致有以下幾個方面。1.食物的選擇，濕氣重的患者不宜吃肥甘厚味的油膩食品，以及大肉類、煎炸類、燒烤類的食物，應該吃新鮮的綠色蔬菜和粗糧，平時可以多吃一些薏米、山藥、紅豆這樣能夠祛濕的食物。2.藥物的選擇，根據(jù)情況可以選擇中草藥煎煮口服，也可以選擇中成藥祛濕氣，比如臨床上比較常用的中草藥，包括白豆蔻，砂仁，藿香，佩蘭，蒼術，黃連，茯苓，芡實，黃芪等藥物，可以達到很好的祛濕效果。當然也可以選擇中成藥，比如參苓白術散祛濕的效果也是非常明顯的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:25”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2020-07-23 12666次

• 女人濕氣重吃什么中藥
  病情分析：明白濕氣重產(chǎn)生的原因，就可以針對原因選取正確的藥物。濕氣重不外乎兩種原因，一是感受外邪，風寒濕邪、風濕熱邪。二是女性后天不足，體質(zhì)虛弱，濕邪困脾。三是平時飲食習慣所致，喜歡進食肥甘厚膩，飲酒等。意見建議：針對女性濕氣重的原因，可以選取具有祛風除濕、清熱除濕、益氣健脾的中藥。同時要注意防風、防寒、防潮，注意保暖，加強鍛煉，增強體質(zhì)，改變飲食習慣，健康生活。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-09-06 2201次

• 女人濕氣重吃什么好
  引起女人濕氣重的主要原因包括一是由于平時進食較多辛辣刺激食物導致濕熱蘊結于肝膽引起濕氣重。二是由于機體脾氣虧虛導致脾失健運引起水液代謝失調(diào)出現(xiàn)濕氣重。前者需要吃一些清肝利膽藥物包括苦瓜，芹菜等青菜為主。后者需要食用一些具有健脾利濕功效食物，包括薏苡仁，蓮子，山藥等。
  王勇 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-28 13801次

• 女人濕氣重吃什么藥好
  女人濕氣重吃去濕氣的藥會比較好，常見的有參苓白術散、龍膽瀉肝丸等。1、參苓白術散：參苓白術散屬于扶正劑，主要是由山藥、蓮子、茯苓等藥材制成，能夠起到補脾胃以及益肺氣的效果，如果女人濕氣重是由于脾胃虛弱導致的，可以通過服用參苓白術散的方式治療。2、龍膽瀉肝丸：龍膽瀉肝丸屬于清熱類的藥物，主要是由黃芩、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 2232次

• 濕氣重吃什么
  濕氣重可以吃一些能夠幫助祛濕氣的食物，比如薏苡仁、綠豆、冬瓜等，也可以吃一些龍膽瀉肝丸，附子理中丸等去濕氣的藥物。人體濕氣重可能與平時長期居住在潮濕的環(huán)境當中有一定的關系，也有可能和平時不良飲食習慣有關，比如經(jīng)常吃一些寒氣較大的食物，濕氣重的人群一般會出現(xiàn)四肢酸軟，周身困重，關節(jié)腫痛，胸脘憋悶、腹瀉
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 1642次