有胃病的患者應(yīng)該多吃小米粥,南瓜等。小米具有防止泛胃,嘔吐的功效,小米味甘咸,有清熱解渴,健胃除濕,和胃安眠等功效。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,南瓜所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化。
維生素C對胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素C的含量能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此,在日常生活中要多吃富含維生素C的蔬菜和水果,平時(shí)要注意腹部的保暖,飲食要清淡,禁食生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。
在飲食方面不宜挑食或者偏食,平時(shí)可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚肉、雞肉、瘦豬肉等;同時(shí)要吃些新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜、芹菜等,能夠均衡補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。