骨折后喝酸奶是有益的。酸奶富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這兩種營養(yǎng)成分對于骨折愈合至關(guān)重要。鈣質(zhì)是骨骼的主要組成部分，骨折后補充充足的鈣質(zhì)有助于骨骼的再生和修復(fù)。蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)的基本物質(zhì)，酸奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能提供必要的氨基酸，支持骨折部位的愈合過程。
除了喝酸奶外，骨折患者在康復(fù)過程中還可以考慮以下五點建議：
1、合理飲食。增加富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃等，以促進鈣的吸收和利用。
2、適當(dāng)藥物治療。例如，可以補充鈣片、維生素D滴劑等，以增強骨骼強度。在醫(yī)生的建議下，也可以使用一些促進血液循環(huán)和骨折愈合的藥物，如接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥。
3、康復(fù)訓(xùn)練。在醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)下進行適量的功能鍛煉，可以防止肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。
4、定期檢查。骨折后應(yīng)定期到醫(yī)院進行復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時調(diào)整治療方案。
5、心理調(diào)適。骨折恢復(fù)期間，患者可能因行動不便而產(chǎn)生焦慮或抑郁情緒，必要時可尋求心理咨詢師的幫助。
綜上所述，骨折后喝酸奶對恢復(fù)是有好處的，同時結(jié)合合理飲食、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、定期檢查和心理調(diào)適，能夠更有效地促進骨折的愈合和患者的全面康復(fù)。
