感冒睡覺出汗時，不建議捂著。感冒時睡覺出汗，身體需要散熱，若過度捂著可能導(dǎo)致體溫升高，不利于病情恢復(fù)。
1、出汗是身體在排熱
感冒時，身體會產(chǎn)生一定的熱量，出汗是身體自然的散熱方式。如果在這個時候過度捂著，會阻止汗液的蒸發(fā)，使得身體散熱受阻，可能導(dǎo)致中暑或熱射病等嚴(yán)重后果。
2、適當(dāng)保暖但不過度
雖然不建議捂著，但也要避免受涼?；颊呖梢赃x擇適當(dāng)?shù)谋Ｅ胧?，如穿著輕薄的睡衣，保持室內(nèi)適宜的溫度等，這樣既不會過度捂著，也能防止感冒加重。
3、藥物治療的選擇
在感冒出汗的情況下，可以根據(jù)醫(yī)生建議選用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療，例如，解熱鎮(zhèn)痛藥，如對乙酰氨基酚，可以緩解發(fā)熱和疼痛；抗病毒藥物如奧司他韋，可用于治療病毒性感冒；抗生素如阿莫西林，則適用于細(xì)菌性感冒。但需注意，藥物使用需遵醫(yī)囑。
4、注意事項
保持室內(nèi)空氣流通，避免病菌滋生。及時更換濕透的衣物，保持身體干爽。多喝水，補充體內(nèi)流失的水分。飲食宜清淡，避免刺激性食物。如癥狀持續(xù)不減或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
感冒時睡覺出汗，正確的做法是讓身體自然散熱，避免過度捂著，同時采取適當(dāng)?shù)谋Ｅ退幬镏委煷胧约铀倏祻?fù)。
