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• 過度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過度勞累會(huì)消耗氣血，對(duì)人體危害很大。長期過度勞累，會(huì)導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)患者猝死。過度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時(shí)休息時(shí)間，通過睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過度疲勞也會(huì)導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。

  

  01:47
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 6044次

• 月經(jīng)期間過度勞累的危害

  月經(jīng)期是女同志的生理期，有可能引起疲乏、身體抵抗力降低等，所以在月經(jīng)期間要避免過度勞累，如果過度勞累，容易引起盆腔內(nèi)充血、月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，甚至造成逆行感染，出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎、盆腔炎等情況，容易形成慢性盆腔炎、盆腔粘連，有可能影響生育，嚴(yán)重的會(huì)影響工作以及生活。所以在月經(jīng)期間要注意避免勞累，避免受涼、受濕等情況，輕松的度過月經(jīng)期。

  

  01:13
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 4412次

• 睡眠過度的危害
  首先我們知道人體正常的睡眠時(shí)間每天大約在6-8小時(shí)，睡眠時(shí)間過長主要有以下危害：首先會(huì)影響我們的腸胃，因?yàn)槟c胃的食物要經(jīng)過一段的時(shí)間進(jìn)行消化，但經(jīng)過一夜的吸收之后胃腸基本排空，可是胃液還在不斷的分泌，如果不及時(shí)吃早餐，分泌的胃液會(huì)影響胃黏膜，可能出現(xiàn)慢性的疾病。其次，可能影響心臟功能，人在休息的時(shí)候心臟也處于休息狀態(tài)，如果睡眠過多，可能影響心臟的收縮力，進(jìn)而影響功能，因此一定注意不要睡眠過度。
  語音時(shí)長 01:19”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-05 45997次

• 過度節(jié)食減肥的危害
  減肥不能走極端，過度的節(jié)食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良，電解質(zhì)紊亂，高尿酸血癥等身體的損害，并且過度節(jié)食，難以長期堅(jiān)持，不適用于伴有嚴(yán)重器質(zhì)性疾病的人，過度節(jié)食停止以后體重會(huì)出現(xiàn)反彈。肥胖癥的患者飲食控制應(yīng)該限制每天進(jìn)食的總熱量，能量攝入減少，日?；顒?dòng)不便，甚至需要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，長此以往，才能夠使體重減輕。減輕是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，不能急于求成，鍛煉身體比較重要，應(yīng)該長期堅(jiān)持選擇自己喜愛的，身體能夠承受的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式。
  語音時(shí)長 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-14 6174次

• 過度手淫的危害有哪些
  手淫對(duì)身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退，應(yīng)該戒掉手淫，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時(shí)應(yīng)該多注意休息，多放松心情，遠(yuǎn)離黃色書刊或者黃色視頻。
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-17 2403次

• 傷口過度消毒的危害是什么
  病情分析：通常情況下傷口過度消毒的危害大多數(shù)是二次損傷，局部明顯的疼痛，紅腫等，病人在出現(xiàn)傷口后一定要注意消毒的程度，適宜為主。意見建議：建議患者在傷口比較嚴(yán)重的情況下可以盡量使用一些刺激比較小的消毒藥物來進(jìn)行治療，然后需要通過正規(guī)的包扎處理預(yù)防感染，保護(hù)好傷口。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-16 5607次

• 過度出汗的危害
  過度出汗，對(duì)人體有多方面的危害。它不僅可能導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，還會(huì)影響血液循環(huán)，增加腎臟負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)皮膚問題和心理問題。因此，了解過度出汗的危害并采取相應(yīng)的應(yīng)對(duì)策略至關(guān)重要。1、脫水大量出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分迅速流失，進(jìn)而引發(fā)脫水。癥狀包括
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 過度運(yùn)動(dòng)出汗過多的危害
  過度運(yùn)動(dòng)出汗過多的危害有可能導(dǎo)致氣虛，還有可能導(dǎo)致陰虛。1、氣虛：患者過度運(yùn)動(dòng)出汗過多可能導(dǎo)致氣虛，主要是因?yàn)槌龊沟臅r(shí)候需要通過氣血的轉(zhuǎn)化和推動(dòng)完成，出汗過多就會(huì)耗氣，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)氣虛的癥狀，比如面色淡白、倦怠懶言、周身乏力等。當(dāng)患者出現(xiàn)了氣虛的癥狀時(shí)，一定要保證充足的休息，不可以過度的勞累。2
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 701次