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• 過度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴重時可能誘發(fā)患者猝死。過度勞累可能導致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調整疲勞身體狀態(tài)。另外，過度疲勞也會導致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結合，養(yǎng)成良好作息習慣，不熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 6497次

• 長期過度手淫導致的危害怎么補救

  對于長期過度手淫導致的危害，補救首先應該做到的是戒除手淫，戒除手淫以后經過適當休息以及調理，一般在一個月左右癥狀就會逐步恢復。治療方面可以選擇補腎壯陽的中成藥，但是具體服用的藥物或者服用的劑量，還得看具體的身體情況，最好在中醫(yī)醫(yī)生的指導下進行治療?；颊咂綍r可以多吃一些羊肉、韭菜、紅棗、山藥、西洋參等，有助于增強體質。患者平時要加強身體鍛煉，多做有氧運動，比如跑步、打球、游泳等，能夠幫助患者將身體恢復到良好的機能和狀態(tài)?；颊呱眢w整體狀況變好了以后，也有助于戒除手淫，同時也有利于性功能的恢復。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-12-17 13091次

• 睡眠過度的危害
  首先我們知道人體正常的睡眠時間每天大約在6-8小時，睡眠時間過長主要有以下危害：首先會影響我們的腸胃，因為腸胃的食物要經過一段的時間進行消化，但經過一夜的吸收之后胃腸基本排空，可是胃液還在不斷的分泌，如果不及時吃早餐，分泌的胃液會影響胃黏膜，可能出現慢性的疾病。其次，可能影響心臟功能，人在休息的時候心臟也處于休息狀態(tài)，如果睡眠過多，可能影響心臟的收縮力，進而影響功能，因此一定注意不要睡眠過度。
  語音時長 01:19”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-05 46274次

• 過度節(jié)食減肥的危害
  減肥不能走極端，過度的節(jié)食，容易出現營養(yǎng)不良，電解質紊亂，高尿酸血癥等身體的損害，并且過度節(jié)食，難以長期堅持，不適用于伴有嚴重器質性疾病的人，過度節(jié)食停止以后體重會出現反彈。肥胖癥的患者飲食控制應該限制每天進食的總熱量，能量攝入減少，日?；顒硬槐悖踔列枰黾舆\動鍛煉，長此以往，才能夠使體重減輕。減輕是一個循序漸進的過程，不能急于求成，鍛煉身體比較重要，應該長期堅持選擇自己喜愛的，身體能夠承受的運動鍛煉方式。
  語音時長 01:11”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-01-14 6458次

• 過度手淫的危害有哪些
  手淫對身體是不好的，可以引起陽痿，早泄，性功能低下，記憶力減退，應該戒掉手淫，適當增加運動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達到很好的治療效果，同時應該多注意休息，多放松心情，遠離黃色書刊或者黃色視頻。
  馮瑛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-11-17 2403次

• 傷口過度消毒的危害是什么
  病情分析：通常情況下傷口過度消毒的危害大多數是二次損傷，局部明顯的疼痛，紅腫等，病人在出現傷口后一定要注意消毒的程度，適宜為主。意見建議：建議患者在傷口比較嚴重的情況下可以盡量使用一些刺激比較小的消毒藥物來進行治療，然后需要通過正規(guī)的包扎處理預防感染，保護好傷口。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-16 5607次

• 過度出汗的危害
  過度出汗，對人體有多方面的危害。它不僅可能導致脫水、電解質紊亂，還會影響血液循環(huán)，增加腎臟負擔，甚至引發(fā)皮膚問題和心理問題。因此，了解過度出汗的危害并采取相應的應對策略至關重要。1、脫水大量出汗會導致體內水分迅速流失，進而引發(fā)脫水。癥狀包括
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 過度運動出汗過多的危害
  過度運動出汗過多的危害有可能導致氣虛，還有可能導致陰虛。1、氣虛：患者過度運動出汗過多可能導致氣虛，主要是因為出汗的時候需要通過氣血的轉化和推動完成，出汗過多就會耗氣，從而導致患者出現氣虛的癥狀，比如面色淡白、倦怠懶言、周身乏力等。當患者出現了氣虛的癥狀時，一定要保證充足的休息，不可以過度的勞累。2
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 701次