概述
高血糖患者飲食禁忌含糖量高的食物及高脂食物,還要減少碳水化合物的攝入,多吃蔬菜。
飲食禁忌及食譜
糖尿病患者一般飲食需禁忌含糖量高的食物及高脂食物,如蛋糕、糖果、肥肉等。而菠菜、韭菜、芹菜等綠色蔬菜,冬瓜、茄子等有色蔬菜,患者可以適量多吃,要少吃饅頭、面包等,可適量吃蕎麥面、燕麥片等粗雜糧。還需注意血糖控制不佳者不宜多食水果,不宜食用市面上的甜牛奶、普通酸奶等奶制品。
注意事項(xiàng)
平時(shí)要注意保持充足的睡眠,因?yàn)樗卟蛔銜黾芋w內(nèi)升糖激素的分泌,從而引起血糖的上升。高血糖的人要注意不要過度工作,不要過于緊張,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>