腎虛精虧要從生活、藥物等方面進(jìn)行調(diào)理。腎虛精虧指腎之精不足而引發(fā)的一系列癥狀，多與天生體質(zhì)差、久病、房事過多等有關(guān)。要調(diào)理腎虛精虧就要脾腎同補(bǔ)，因?yàn)椤澳I為先天之本，脾為后天之本”，二者是相互作用，相互依賴的，脾不好則不能固精，腎不好故不能藏精，所以需要選擇脾腎雙補(bǔ)，還可以補(bǔ)腎精的藥物進(jìn)行調(diào)理?？梢允褂萌绻叹a(bǔ)腎丸等藥物，其組方中枸杞子可以滋補(bǔ)腎陰，調(diào)和陰陽(yáng)，使陰陽(yáng)平衡，茯苓可以健脾利水，山茱萸、五味子、覆盆子、金櫻子可以固澀、補(bǔ)益，防止精氣流失，上述藥物配伍可起到脾腎雙補(bǔ)、固精、補(bǔ)精的作用，效果是不錯(cuò)的。
除了藥物調(diào)理外，生活習(xí)慣對(duì)疾病的恢復(fù)也有幫助，首先要注意規(guī)律作息，不熬夜；然后飲食上也要注意，按時(shí)吃飯，盡量選擇清淡飲食，避免飲酒、避免吃辛辣、刺激、油膩、生冷食物，如辣椒、芥末、肥肉、雪糕等；還要注意每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于氣血運(yùn)行，如慢跑、游泳等；最后要注意節(jié)制性生活，不要過于頻繁，以免勞累加重病情。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
