腎精虧虛一般是先天體質(zhì)差、房事過(guò)多、久病等原因引起的，可以通過(guò)飲食調(diào)理、加強(qiáng)生活管理、藥物治療的方式調(diào)理。
1、先天體質(zhì)差：
如果先天體質(zhì)差或者在生長(zhǎng)過(guò)程中營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引起腎精不足，導(dǎo)致腎精虧虛。應(yīng)加強(qiáng)飲食管理，可以多吃羊肉、山藥、桂圓、牡蠣等食物，能夠起到一定的滋補(bǔ)作用。
2、房事過(guò)多：
如果房事過(guò)多，會(huì)使腎精不斷轉(zhuǎn)為生殖之精，導(dǎo)致腎精不足，可引起性功能減退。應(yīng)加強(qiáng)生活管理，避免房事頻繁，有助于改善癥狀。
3、久病：
久病會(huì)不斷損耗人體的正常氣血，從而引起氣血不足，氣血無(wú)法轉(zhuǎn)化為腎精，腎精無(wú)法及時(shí)得到補(bǔ)充，便會(huì)引起腎精虧虛?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)腎益腦膠囊、桂附地黃丸、補(bǔ)腎丸等藥物進(jìn)行治療。
除此之外，還可能是過(guò)度疲勞、年齡增長(zhǎng)等原因引起的，還可以通過(guò)針灸、推拿、拔罐等方法進(jìn)行調(diào)理，能夠使癥狀得到緩解。
