X型腿可以跑步的。不過需要注意運(yùn)動(dòng)要適度,保持良好的坐姿、站姿、走姿、睡姿,注意補(bǔ)充鈣與維生素。X型腿也稱作膝外翻,引起膝外翻主要的原因是先天性發(fā)育異常,其次包括缺鈣、佝僂病、外傷、炎癥、腫瘤、脊髓灰質(zhì)炎及腦癱等也可以引起本病。
本病對(duì)人體的損害非常大,會(huì)引起膝關(guān)節(jié)疼痛,使人行走不便,影響生活和工作,還會(huì)影響形體美觀,給身心帶來壓力,而且容易造成膝關(guān)節(jié)過度磨損,尤其是外側(cè)軟骨,引起繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。所以如果患有本病建議盡早去省級(jí)以上的醫(yī)院進(jìn)行治療,早期及時(shí)規(guī)范治療可以較好的矯正膝外翻,獲得滿意的治療效果。