問x型腿可以跑步么
病情描述:
x型腿可以跑步么
答醫(yī)生回答
病情分析:
X型腿應(yīng)該是可以跑步的。輕度的x型腿膝關(guān)節(jié)畸形其實并不嚴重,也沒有明顯的疼痛癥狀,走路下蹲、屈伸活動都是正常的,跑步并不影響。嚴重的x型腿進展到后期兩側(cè),膝關(guān)節(jié)間隙明顯不對稱,膝關(guān)節(jié)呈明顯外翻畸形會有疼痛癥狀,這個時候就不建議患者進行跑步了。
意見建議:
要減少劇烈運動,減少負重,減少膝關(guān)節(jié)的磨損,可以進一步采取手術(shù)治療。
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如何矯正x型腿矯正X型腿也分階段,在兩歲以內(nèi),咱們可以用彈力繃帶,或者布袋的綁扎法,可以用夾板的矯正法;還有一些輕微的,可以做鞋墊,腳步鞋墊矯正法。如果成年了,或者是年齡比較大了,外翻比較重了,就可以采取手術(shù)的方式。手術(shù)有很多種方式,可以做最常用的截骨矯正,在股骨髁上截骨。原來最早有外固定,有內(nèi)固定的方法,石膏固定都可以的。01:11
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x型腿和o型腿的區(qū)別X型腿顧名思義,他的兩個腿會形成這種X型。X型就是說我們膝關(guān)節(jié),能靠攏到一起,但是腳踝靠不到一起。那么從學(xué)術(shù)上講,我們把它稱之為叫做膝外翻,這種膝外翻是指的相對股骨來講,我們的小腿是往外跑了,腳踝并不到一起。我們臨床上怎么或者自我檢測,怎么來看X型腿和O型腿,很簡單。就是O型腿在雙腳并攏的時候,腳踝能并攏到一起,但是膝關(guān)節(jié)中間并不到一起,那么X型腿,我們在雙腿慢慢并攏的時候,首先碰到的是我們的膝關(guān)節(jié),而踝關(guān)節(jié)這時候還有很遠的距離,我們就稱之為這種X型腿。那么X型腿和O型腿不一樣的是,它的負重的話是膝關(guān)節(jié)的外側(cè)負重更多,而不像O型腿它導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)應(yīng)力增加。01:11
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X型腿可以跑步嗎X型腿可以跑步的。不過需要注意運動要適度,保持良好的坐姿、站姿、走姿、睡姿,注意補充鈣與維生素。X型腿也稱作膝外翻,引起膝外翻主要的原因是先天性發(fā)育異常,其次包括缺鈣、佝僂病、外傷、炎癥、腫瘤、脊髓灰質(zhì)炎及腦癱等也可以引起本病。本病對人體的損害非常大,會引起膝關(guān)節(jié)疼痛,使人行走不便,影響生活和工作,還會影響形體美觀,給身心帶來壓力,而且容易造成膝關(guān)節(jié)過度磨損,尤其是外側(cè)軟骨,引起繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎。所以如果患有本病建議盡早去省級以上的醫(yī)院進行治療,早期及時規(guī)范治療可以較好的矯正膝外翻,獲得滿意的治療效果。語音時長 01:50”
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X型腿可以跑步嗎在病人出現(xiàn)X型腿畸形情況以后,最好不要跑步。因為在跑步的過程中,身體的重量就會壓于膝關(guān)節(jié)部位,膝關(guān)節(jié)部位就會負擔(dān)增加。本身X型腿發(fā)生以后,就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部內(nèi)外側(cè)間隙受力不均勻的情況。如果說跑步就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)間隙豎立不均勻情況增加,導(dǎo)致異常的摩擦,很容易引發(fā)膝關(guān)節(jié)過早的退變,引起骨性關(guān)節(jié)炎,或者是出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,將嚴重影響膝關(guān)節(jié)部位正常的屈伸和受力的活動。所以在病人出現(xiàn)X型腿畸形情況以后,一定要減輕膝關(guān)節(jié)部位受力,以免發(fā)生關(guān)節(jié)炎,影響膝關(guān)節(jié)部位的功能。語音時長 01:16”
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x型腿可以矯正么病情分析:X型腿是指雙下肢并列時,雙側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)可以并攏,而遠端踝關(guān)節(jié)不能靠攏,下肢呈現(xiàn)x型。意見建議:嬰幼兒時期的x型腿大多是先天畸形導(dǎo)致的,可以用外固定支具固定一段時間配合手法按摩、整復(fù)是可以治愈的。成年人的x型腿大多繼發(fā)于其他類型關(guān)節(jié)炎,比如退行性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等等,如果畸形比較嚴重,大多數(shù)需要進行手術(shù),截骨角型才可以矯正。
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跑步會變成x型腿嗎正常的成年人跑步一般變成X型腿的,只有膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶松弛的人才走可能因為跑步引起輕度的X型腿的,具體情況建議病人去當?shù)毓⑷揍t(yī)院的關(guān)節(jié)外科門診醫(yī)生詳細檢查一下必要時做進一步檢查明確原因才可以盡早針對性治療為主的。
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X型腿可以跑步嗎X型腿可以跑步的。不過需要注意運動要適度,保持良好的坐姿、站姿、走姿、睡姿,注意補充鈣與維生素。X型腿也稱作膝外翻,引起膝外翻主要的原因是先天性發(fā)育異常,其次包括缺鈣、佝僂病、外傷、炎癥、腫瘤、脊髓灰質(zhì)炎及腦癱等也可以引起本病。本病對人體的損害非常大,會引起膝關(guān)節(jié)疼痛,使人行走不便,影響生活和工作,
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O型腿X型腿怎么矯正O型腿、X型腿進行矯正一般是通過保守治療的方式或者是手術(shù)治療進行矯正。保守治療方式一般就是佩戴矯形支具,配合理療和康復(fù)。手術(shù)治療就是進行截骨矯形,然后再佩戴矯形支具。O型腿、X型腿進行治療選擇什么樣的治療方式這是因人而異的,根據(jù)患者的年齡不一樣,癥狀不一樣,選擇的治療方式是不一樣的。對于兒童青少年患