吃清腸通便的藥可以排便通暢又干凈,比如麻仁軟膠囊、乳果糖口服溶液等,如果長時間吃藥,可能會產(chǎn)生不良反應,想要排便通暢,還需要適當?shù)恼{整飲食和增加運動改善。
排便不通暢可能是因為吃了太多油膩不易消化的食物導致,也可能是腸胃功能不好或者活動量過少導致,可以在醫(yī)生的指導下適當?shù)某砸恍┣迥c通便的藥物幫助排便,比如麻仁軟膠囊、乳果糖口服溶液,但是這些藥物不可以長時間的吃,否則可能會刺激到腸胃,引起腸胃功能減退。
排便不通暢還需要適當?shù)恼{整飲食和增加運動改善,比如飲食方面可以多吃一些含膳食纖維和維生素豐富的食物,比較容易被消化和吸收,還可以促進腸胃蠕動幫助排便。另外也可以適當?shù)脑黾右恍┯醒踹\動,也有利于加快腸胃蠕動幫助排便。
建議平時養(yǎng)成好的生活習慣。