貧血的人能喝酸奶,酸奶是牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后產(chǎn)生的,它呈弱酸性,對于鐵離子的吸收有一定的幫助。
酸奶中富含維生素和礦物質(zhì)以及鈣離子,可以改善貧血。酸奶也可以搭配蜂蜜進行食用,因為蜂蜜中含有一定的鐵和b族維生素,酸奶和蜂蜜的搭配可以有效改善貧血癥狀的同時,增強免疫力,貧血喝酸奶沒有什么影響。目前應(yīng)該是積極治療為主,通常檢查判斷貧血的程度及性質(zhì)原因。
貧血的人能喝酸奶,酸奶是牛奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵后產(chǎn)生的,它呈弱酸性,對于鐵離子的吸收有一定的幫助。
酸奶中富含維生素和礦物質(zhì)以及鈣離子,可以改善貧血。酸奶也可以搭配蜂蜜進行食用,因為蜂蜜中含有一定的鐵和b族維生素,酸奶和蜂蜜的搭配可以有效改善貧血癥狀的同時,增強免疫力,貧血喝酸奶沒有什么影響。目前應(yīng)該是積極治療為主,通常檢查判斷貧血的程度及性質(zhì)原因。
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